老年性骨质疏松症的防治

    □尹鹏

    骨质疏松症作为常见的骨骼疾病，主要影响老年人群。了解老年性骨质疏松症的病因、预防和治疗措施，对于保护老年人的骨骼健康具有重要意义。

    了解老年性骨质疏松症

    老年性骨质疏松症是一种由于年龄增长、骨密度降低、骨组织微结构破坏而导致的骨骼疾病。随着患者年龄的增长，骨量逐渐减少，骨组织微结构发生改变，导致骨骼变薄、变脆，容易发生骨折。

    老年性骨质疏松症的预防

    保持适度运动 可以增强骨骼密度，预防骨质疏松。规律的有氧运动和力量训练(包括散步、慢跑、游泳、重量训练等) ......