百病是从感冒开始的，感冒虽是小病，却是导致身体虚弱、诱发百病的祸根。如何预防感冒，减少感冒或者不患感冒，杜绝其他老年病的并发症，是中、老年人保持身体健康、提高生活质量、获得长寿安享晚安的关键。我曾经苦苦寻找预防感冒的良方，后来遇到一位八十多岁的老同志，他15年来因为采用一土方而一直都没有患过感冒。这土方就是——早晨含姜。

    天天含姜的奇迹

    我今年虚龄70岁，退休后由于天天坚持锻炼和养身保健 ......