内涵阴阳太极球
1990年代武术明星李连杰曾主演过一部武侠电影《太极张三丰》，看过电影的人一定都还记得其中的一个场面：参透阴阳玄机的张三丰用双手运转一个太极球，忽上忽下、或左或右，小小一个太极球在这一代宗师的手上竟发挥出裂石断木的威力。这一被艺术加工了的画面，确实有它的现实来源。可以说太极拳与太极球就是形影不离地走过了几千年，走过了华夏大地，乃至走向了世界。自古道：练拳不练功，到老一场空。而这个“功”其实就是改变身体机能，改善身体素质的一套行之有效的办法，而使用太极球就是达到这个功的最妙途径。历代武术家养生家除了精研拳式外，无不对太极球下过工夫，因为太极球修炼是培补丹田正气 ......
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