编者按：本刊开设的“养生地理”栏目，深受读者欢迎。广大读者反映，“养生地理”栏目，内容丰富，融地理地貌和养生知识于一体，读之耳目一新，颇有收益。本栏目所介绍的养生地理知识，有一个总体的安排，去年和今年，从甘肃起，至四川、云南、西藏止，基本上涵盖整个西南地区。从本期开始连载的《滇川藏之旅》，生动有趣，既有实地见闻，又有丰富的养生保健知识，很值得一读。

    挑战自我，走没有走过的路；触动心灵，体验没有过的感受；直面自然，领悟人类与天地万物和谐合一的真谛。

    ——2005 年5月13日写在滇川藏旅游之前

    旅游团队成员

    付骏： 38岁，领队，广告公司老总；

    刘长科： 36岁，交大昂立科技有限公司老总；

    陈经纬： 61岁，普华永道合伙人；

    付林生： 54岁，众华社科合伙人；

    本人： 62岁，上海贝岭投资总监。

    5月13日·上海-昆明-中甸

    上午11：40，同伴经伟、小付一行三人由上海虹桥机场出发；下午2：40 抵达昆明。

    游“翠湖”，到处可见中老年人在休闲娱乐。他们的娱乐方式是自拉自唱。这样的休闲方式，很让在都市里忙碌的人羡慕。

    下午6：40由昆明飞抵中甸，西藏圣地驾驶员巴桑接机，感觉当地天气较冷。由于身处3200米高的海拔，自觉有点高原反应，胸闷气短，故赶紧服用由巴桑带来的“高原安”并泡“红景天”茶来缓解不适。住环太宾馆，当晚只睡眠5小时。

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    红景天又名狮子七 ......