内外养生法：总有一款适合您
心包、心脏太极内外养生法
心脏司职周身血液循环新陈代谢，心包系心脏外部一层膜，心脏和心包壁中间有浆膜液起润滑心脏之途。心脏活动不受胸腔磨控，从而保护心脏。
操作方法：①仰卧式——以右手掌心轻按在心脏部位，自上(左)而下(右)旋转轻摩；②站立式——以右手掌心轻按在心脏部位向上(左)而下(右)旋转。
心理暗示：活跃心包心脏的大小血管细胞，清洗、稀释心包、心脏大小血管血液，加速微循环流量，清除血内病毒、毒素，清除心包心脏大小血管内垃圾、脂肪!
发音：从头顶往下，想到双脚脚底，想像血管内病毒血内垃圾往下直泄入地，同时发声：咦——唏——微——哈!
胃的太极内外养生法
胃对于人类的生存起着至关重要的作用，人为了活着要吃食物，胃分泌胃液协助消化，人体所需水份是通过胃进入体内的。有人喜食大量的零食，给胃造成极大的负担，不注重饮食卫生，将霉变或有污染的食物吃进胃里，给胃增添了很多麻烦 ......
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心脏司职周身血液循环新陈代谢，心包系心脏外部一层膜，心脏和心包壁中间有浆膜液起润滑心脏之途。心脏活动不受胸腔磨控，从而保护心脏。
操作方法：①仰卧式——以右手掌心轻按在心脏部位，自上(左)而下(右)旋转轻摩；②站立式——以右手掌心轻按在心脏部位向上(左)而下(右)旋转。
心理暗示：活跃心包心脏的大小血管细胞，清洗、稀释心包、心脏大小血管血液，加速微循环流量，清除血内病毒、毒素，清除心包心脏大小血管内垃圾、脂肪!
发音：从头顶往下，想到双脚脚底，想像血管内病毒血内垃圾往下直泄入地，同时发声：咦——唏——微——哈!
胃的太极内外养生法
胃对于人类的生存起着至关重要的作用，人为了活着要吃食物，胃分泌胃液协助消化，人体所需水份是通过胃进入体内的。有人喜食大量的零食，给胃造成极大的负担，不注重饮食卫生，将霉变或有污染的食物吃进胃里，给胃增添了很多麻烦 ......
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