5月17日·新安屯→太阳草甸→次仁措→下拥→得荣

    下拥藏语意为太阳谷，走进下拥就走进了阳光的世界，从空间狭小的城镇来到这样能穷尽视力所及的大峡谷，我几乎以为天堂就在眼前——朵朵白云的蓝天，和煦明媚的阳光，幽深陡峭的峡谷。这里有被大家传诵的著名诗句——“我来的时候，阳光正淌在你山一般的脸上。”

    早上8点出发。上马40分钟到了“太阳草甸”，雪山、冰川、草甸……如再洒上太阳光一定是美不胜收的景色，可惜天气阴沉，漫目清冷；等了一个多小时不见太阳。只得移往“次仁措”(长寿湖)。

    从“太阳草甸”至“次仁措”，路途艰难，茂盛的原始森林连马都插不下蹄， 又是起伏落差很大的蜿蜓小道，头顶上不住要被纵横交叉的树枝擦过，马夫在前面开路披荆斩棘。如此难行的路，行了40分钟，眼前凸现出一个“殊胜之境”——次仁措(藏语，汉语称长寿湖。藏人说饮了此海之水，能长生不老除疾病。还有一种说法，围着湖转5圈长寿)。四座白雪铠铠的神山迎面环抱着一潭清彻见底的湖?熏这是何等肃穆的景象。大自然的能量孕育着人类，这一弘似同乳汁般的湖水则给予人类以生命。

    我、傅骏与刘长科三人由老乡陪着，下谷绕湖一圈约3公里，当我们走回入湖口，我有一个愿望：我要俯伏在湖边用嘴允吸这神湖的乳汁，让清甜的汁水泌入全身；让大自然给我加持能量，让我溶入自然，与自然融成一体……

    面对雪山神湖，我的虔诚之心油然而生。盘坐在大石块上，静谧的空间使我觉得自己就是一个虚无空灵的“觉悟者”，大自然的气息已贯通全身，内心里气闲神定。我离不开这一“定”；我背靠神湖面对雪山肃立；我“宇气落顶头光释，心中寂然静生形；空灵之气腹自纳，勃然不懈背光升”(笔者习练太极拳之口诀 ......