日益严峻的生存压力、环境危机使人们在不知不觉中透支了健康，积蓄了毒素，处在了虽然“无病”却身心疲惫不堪的“第三状态”、“灰色状态”，也就是“亚健康”状态。亚健康就是中医所说的“未病”，不是没有病，而是将发未发之病。使人犹如坐在了一个随时可能爆发的火山口上。

    值得警惕的“世纪病”

    多年来，许多人有一个不正确的观念，认为不健康就有病，而且是卧床不起的人才算病，能吃能喝正常工作的人不算病。对一些活动后心慌气短，平时精神萎靡，头脑昏沉、食欲不振、失眠健忘、体虚自汗、容易感冒、情绪易激动、烦躁易怒、工作不适应、全身酸软无力、人际关系不协调、对事物反应迟钝、性功能低下、性冷淡、神疲乏力等等症状麻木不仁，而这些反应实际是不健康状态。可是许多人出现了这些症状后，去医院检查又无医学上的指征，这种既不健康又不算病的人体第三状态，即称为亚健康状态 ......