近来针灸减肥在我们周围悄然流行，引来许多人的关注，据说，针灸减肥的效果与季节、气候都有关。通常春夏见效较快，秋冬见效较慢。这是因为春夏两季人体的新陈代谢机能旺盛，自然排泄通畅，所以有利于减肥。

    针灸减肥的疗效一直是大家争论的焦点，它到底有没有效果，说法不一。因此，看待它要理性，不能盲目听信。还是要根据自身的特点选择合适的减肥方法。

    针灸减肥的原理

    应用针灸减肥，其机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。常用的针灸穴位在梁丘穴、公孙穴、内关穴等。针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。

    针灸减肥的效果

    据某机构的临床统计显示，针灸减肥总有效率达98%。完成整个治疗过程后停止治疗，稳定率达92.3%和89.6%。减肥过程中体重不会直线下降，需经过治疗期稳定与调整期巩固期三个过程。治疗结束后，需在指导下进行行为矫正，以防止反弹。每个人的反弹斤数不一样，但多少都会有反弹，这是需要注意的。

    针灸减肥适合什么样的人群？

    最适合生活不规律、运动量少，或患有肥胖症的人。

    标准体重

    成人男性体重 ＝(身高cm-100)×0.9

    成人女性体重 ＝(身高cm-100)×0.85

    超重多少的人适合做针灸减肥？

    1超重：实际体重超过标准体重的10%～20%；

    2肥胖病：实际体重超过标准体重的20%以上;

    A轻度肥胖：实际体重超过标准体重的20%～30%；

    B中度肥胖：实际体重超过标准体重的30%～50%；

    C重度肥胖：实际体重超过标准体重的50%以上；

    D极重度肥胖：实际体重超过标准体重的100%以上 ......