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http://www.100md.com 2006年11月2日

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     光线和人的关系

    来自美国国家心理健康学会。马萨诸塞州综合医院等一些权威机构的大量研究表明，抑郁，易饿症、经前不适等很多身体失调的病症都和过少接触自然光线有关。一位纽约州精神病学会的博士说，暴露在清晨的阳光里能够让人体的生物钟协调生理反应与外部环境同步。缺少自然光线对饮食选择、精力水平、身体活力和体重增加都有重大的影响，在光线相对较弱的冬季里尤其明显。

    http://www.100md.com/html/paper/8888-1293/2006/07/37.htm

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