美容教主伊能静的漂亮秘决
爱美之心，人皆有之。身为女子，谁不想天生丽质、婀娜多姿呢?可是，上帝总会偏心，把她造美了，把你造丑了，其实不然，所谓三分长相，七分打扮，只要你懂得怎么把自己变漂亮，你依然会是最美丽的那一个。这话可不是笔者胡诌的，而是美容教主伊能静说的哦。
伊能静是美女，拍了很多部脍炙人口的影片，诸如《人间四月天》等：伊能静也是才女，一本《生死遗言》让她登上了最畅销作家排行榜；可是不管怎样，她首先是一个女人，女人的天职除了侍夫生子，更重要的是使自己青春貌美。伊能静的美容秘籍可谓独出一门，赢得了“美容教主”的美誉。
1、生理之机能排毒大法
伊能静为保持自己青春永驻，自创了一套生理机能排毒大法，很值得拿来一学。伊美女示范说首先两手涂满玫瑰精油搓热，然后从鼠蹊部下方由下往上推，从大腿内侧一直推到鼠蹊部，重复五到十次，注意手掌要贴平顺着往上推，由于这个部位有很多淋巴腺，排毒效果颇佳。除了鼠蹊部推拿，伊能静还有她的独门秘方腋下推拿法，她说：“除了下盘，上半身也很重要，一样先以手掌搓热，然后从腋下开始朝胸部附近按压，这个动作对女生很好。”她还补充说，“如果太忙无法天天行动，那不妨尝试在女性生理周期3到5天后进行，效果也会很不错的。”
说到女性生理周期，伊大美女又自创一套养颜术，她每个月生理周期的第五天，就开始喝红糖水，不是一杯两杯的喝，而是当水一样随时喝，这样可以让身体里的脏东西排的更干净。
2、身体之喝醋泡澡大法
美容教主的美容方法顺手拈来也一套一套，套套都得理，怪不得连美容大王大S都对她甘拜下风呢。伊能静工作很忙，可是不管怎么忙，她也会把自己照顾的非常好。她说她最宝贵的就是她的身体，在家里她会喝醋，苹果酿出来的醋或者是蜂蜜酿出来的醋，然后加温开水每天喝。伊能静解释说，醋可以中和身体内过多的酸性物质，现在的人接触肮脏的空气啊，不良的饮食啊，都会让身体变成酸酸的，我们要让它变成碱性，这样对血液循环有利。伊能静还教导大家保护身体最简单实惠的方法就是泡澡，你吃什么山珍海味，用什么高档保养品都不如泡个澡来的实在。如果皮肤很干呢，最好加点玫瑰精油，如果感觉呼吸不是很好呢，就加上尤加利。总之，是哪样有效用哪样。
3、皮肤之清汤敷脸大法
女人除了要长的漂亮，皮肤也是很重要的。伊教主为了保养皮肤可没少花工夫和心思呢。伊能静平常吃的饭菜是不加味精的，渴了就喝大量的清水，喝大量的果汁，但从不喝浓茶。拿她的话说，内脏保护好了，皮肤自然就跟着好了。泡澡的时候，也可不失时机的为自己的脸做一番改造，伊美女常常在泡到身体热热的、脸也烫烫的时候，开始给自己敷脸，她说那时候毛细孔都张开了嘛，敷脸是特别有效的。在不同情况下要选择不同敷脸用品，伊能静因为工作关系常常去北京，那时她就会带上百合加上玫瑰的面膜，因为北京的空气很干燥，这样皮肤就可以滋润些。
4、嗅觉之蜡烛香熏大法
身为“美容教主”，伊能静对漂亮可谓是面面俱到，就连嗅觉也难逃她的火眼金睛。伊能静很注重嗅觉感受，即便是住临时的酒店，她也会放蜡烛啊，香熏啊，安顿心身。她解释说，这样不仅能营造出有品味的生活，更重要的是对身体健康有益。
5、美胸之擦紧实霜大法
伊能静说女人要漂亮，断不可忘了照顾胸部。伊能静的好友陈孝萱晋级要当妈妈了，她很为担心哺乳以后胸会增大而造成下垂，伊能静就教她说，由于胸部的脂肪粒子会变大来撑住重量，哺乳完后，一定要勤保养擦紧实霜。而对于她自己，更是做得滴水不漏，伊能静生下小孩后，每天往胸部擦紧实霜就成了她日常保养生活中最重要的一项工作。
6、日常生活之点点滴滴大法
许多人都羡慕伊能静，结婚生子后，还能保持这么完美的身材，而且是越来越美丽，一点也不输给生孩子之前。其实做艺人，在外面风吹雨打，又要走遍东南西北，到很多地方，水土不服，对她都是一个挑战。上回和黄维德、张晨光拍摄《大清后宫》古装剧时，饰演大反派“祥嫔”的她顶着艳阳，脸不但变黑又长斑甚至还肿肿的，被黄维德送了她“猪头娘娘”的称号，让爱美的伊能静打击不轻，后来连续敷了两个礼拜的果冻面膜才再度恢复白晳可人。
7、练武出师之倾国倾城貌
台湾知名导演周格泰对伊能静那天生吹弹可破的白皙肌肤可谓是惊讶不已，曾称赞伊能静是他合作过的艺人中，最不需修饰的。
保养品牌De Mon，前不久也找来了“幸福女人”伊能静担任新品代言人，白晳的肌肤、窈窕的身材，婚后的伊能静可以说是越来越美丽，而身兼多重身份的伊能静永远充满能量，不论做什么工作，她也都总是充满自信的说：“女生像颗钻石，拥有八心八箭，女人要懂得爱自己，为自己而活。”
伊能静如此出众，缘于她锲而不舍地追求，如果你能和她—样，多一点关心自己的身体、皮肤，多一点快乐，那说不定下一个美丽教主就是你了。, http://www.100md.com(桑 桑)
伊能静是美女，拍了很多部脍炙人口的影片，诸如《人间四月天》等：伊能静也是才女，一本《生死遗言》让她登上了最畅销作家排行榜；可是不管怎样，她首先是一个女人，女人的天职除了侍夫生子，更重要的是使自己青春貌美。伊能静的美容秘籍可谓独出一门，赢得了“美容教主”的美誉。
1、生理之机能排毒大法
伊能静为保持自己青春永驻，自创了一套生理机能排毒大法，很值得拿来一学。伊美女示范说首先两手涂满玫瑰精油搓热，然后从鼠蹊部下方由下往上推，从大腿内侧一直推到鼠蹊部，重复五到十次，注意手掌要贴平顺着往上推，由于这个部位有很多淋巴腺，排毒效果颇佳。除了鼠蹊部推拿，伊能静还有她的独门秘方腋下推拿法，她说：“除了下盘，上半身也很重要，一样先以手掌搓热，然后从腋下开始朝胸部附近按压，这个动作对女生很好。”她还补充说，“如果太忙无法天天行动，那不妨尝试在女性生理周期3到5天后进行，效果也会很不错的。”
说到女性生理周期，伊大美女又自创一套养颜术，她每个月生理周期的第五天，就开始喝红糖水，不是一杯两杯的喝，而是当水一样随时喝，这样可以让身体里的脏东西排的更干净。
2、身体之喝醋泡澡大法
美容教主的美容方法顺手拈来也一套一套，套套都得理，怪不得连美容大王大S都对她甘拜下风呢。伊能静工作很忙，可是不管怎么忙，她也会把自己照顾的非常好。她说她最宝贵的就是她的身体，在家里她会喝醋，苹果酿出来的醋或者是蜂蜜酿出来的醋，然后加温开水每天喝。伊能静解释说，醋可以中和身体内过多的酸性物质，现在的人接触肮脏的空气啊，不良的饮食啊，都会让身体变成酸酸的，我们要让它变成碱性，这样对血液循环有利。伊能静还教导大家保护身体最简单实惠的方法就是泡澡，你吃什么山珍海味，用什么高档保养品都不如泡个澡来的实在。如果皮肤很干呢，最好加点玫瑰精油，如果感觉呼吸不是很好呢，就加上尤加利。总之，是哪样有效用哪样。
3、皮肤之清汤敷脸大法
女人除了要长的漂亮，皮肤也是很重要的。伊教主为了保养皮肤可没少花工夫和心思呢。伊能静平常吃的饭菜是不加味精的，渴了就喝大量的清水，喝大量的果汁，但从不喝浓茶。拿她的话说，内脏保护好了，皮肤自然就跟着好了。泡澡的时候，也可不失时机的为自己的脸做一番改造，伊美女常常在泡到身体热热的、脸也烫烫的时候，开始给自己敷脸，她说那时候毛细孔都张开了嘛，敷脸是特别有效的。在不同情况下要选择不同敷脸用品，伊能静因为工作关系常常去北京，那时她就会带上百合加上玫瑰的面膜，因为北京的空气很干燥，这样皮肤就可以滋润些。
4、嗅觉之蜡烛香熏大法
身为“美容教主”，伊能静对漂亮可谓是面面俱到，就连嗅觉也难逃她的火眼金睛。伊能静很注重嗅觉感受，即便是住临时的酒店，她也会放蜡烛啊，香熏啊，安顿心身。她解释说，这样不仅能营造出有品味的生活，更重要的是对身体健康有益。
5、美胸之擦紧实霜大法
伊能静说女人要漂亮，断不可忘了照顾胸部。伊能静的好友陈孝萱晋级要当妈妈了，她很为担心哺乳以后胸会增大而造成下垂，伊能静就教她说，由于胸部的脂肪粒子会变大来撑住重量，哺乳完后，一定要勤保养擦紧实霜。而对于她自己，更是做得滴水不漏，伊能静生下小孩后，每天往胸部擦紧实霜就成了她日常保养生活中最重要的一项工作。
6、日常生活之点点滴滴大法
许多人都羡慕伊能静，结婚生子后，还能保持这么完美的身材，而且是越来越美丽，一点也不输给生孩子之前。其实做艺人，在外面风吹雨打，又要走遍东南西北，到很多地方，水土不服，对她都是一个挑战。上回和黄维德、张晨光拍摄《大清后宫》古装剧时，饰演大反派“祥嫔”的她顶着艳阳，脸不但变黑又长斑甚至还肿肿的，被黄维德送了她“猪头娘娘”的称号，让爱美的伊能静打击不轻，后来连续敷了两个礼拜的果冻面膜才再度恢复白晳可人。
7、练武出师之倾国倾城貌
台湾知名导演周格泰对伊能静那天生吹弹可破的白皙肌肤可谓是惊讶不已，曾称赞伊能静是他合作过的艺人中，最不需修饰的。
保养品牌De Mon，前不久也找来了“幸福女人”伊能静担任新品代言人，白晳的肌肤、窈窕的身材，婚后的伊能静可以说是越来越美丽，而身兼多重身份的伊能静永远充满能量，不论做什么工作，她也都总是充满自信的说：“女生像颗钻石，拥有八心八箭，女人要懂得爱自己，为自己而活。”
伊能静如此出众，缘于她锲而不舍地追求，如果你能和她—样，多一点关心自己的身体、皮肤，多一点快乐，那说不定下一个美丽教主就是你了。, http://www.100md.com(桑 桑)