疾病是上天给你的警示，让你知道你必须去重新觉知生命的价值。

    初识郭健还是在两年前，那时她刚经历过乳腺癌的考验，人虽然 有点瘦削，脸上的神采却还是比平常人精神。再见郭健，她的身体已变得丰腴，不变的是她脸上飞扬的神采，她那真诚灿烂的笑容尤其让人过目难忘。

    觉知生命

    要谈养生，必然要谈起她患乳腺癌的事。当我小心翼翼地问起她目前的身体状况时，她说你看我的精神和皮肤就知道了。“看，我的皮肤多有光采呀。”郭健指着电脑上的一张照片很满意地说。

    谈起那次生死考验，郭健泰然自若。她说，练瑜伽时一般都是在体验从动的极限到放松状态的过程，而那次生病让她有了人生从巅峰到幽谷的体验，并对人生有了独到的见解。

    正是那次生病，她开始对自己以往的生活方式进行反思，心态完全地归零，进入幽谷体验状态。通过冥想，她更深入地走进自我，与自己对话，不断地进行内省、内观。她说，“向死而生”是一种很高的境界，一个人常做死亡的观想 ......