热石疗法的额外收获
我总是认为，大凡紧张皆由心起，静心之时，一切可解。我甚至不能理解别人说的紧张。直到有一天，自己也在压抑不住的怒火中眼睁睁看到自己的不静，才惊觉减压的重要。
压力的积累不一定表现在常说自己有压力的人身上；更多的压力存在于认为自己没有压力的意志主义者身上。通常拥有强烈意志力的人，不认为自己有压力，但常年的工作自然会在身体方面带来不能够松弛的紧张反映。我就是在发现自己无端发火时才意识到身体的存在。表现上，就是狂躁。我知道自己的狂躁，又不能控制。如是反复。这是身体在提意见。原来，并不是意识决定一切，自然的身体需要自己的节奏口韵律。你用意志抗拒身体，只能令身体失衡。不能总是这样下去了。
不知如何是好，别人看碟减压，我不会开碟机；别人打球放松，我运动神经不发达；惟一的看书爱好，也只能够静心，不能够让身体也放松下来。谢天谢地，发现了热石疗法。
一日，偶然在观摩之余，花四个小时作了一个奢侈的女士养生的热石疗法。说奢侈，不在价钱，在于时间。从没有做出如此预算，让自己真正享受此种浪漫的有闲项目。在装潢华美的美容房内，印度风情的帷幔掩映下，淋浴后，浅黄色的竹编吊灯发出柔和的光线，伴随一片清浅的音乐声。先是伏卧在床，美体师用香薰精油配热石在背上着重推压。其间不胜舒适之至。然后，翻转身体，背下隔毛巾放入圆形石块。你哪里不适，美体师会选准穴位帮助你放上热石。然后，依次用热石滚过身上各处。音乐中.顿觉浑身舒软，直至忘我。
原来，我们的身体可以在从未经历的放松中带给我们全新的感受。为了自己生命的新鲜体验，任何可能的健康项目，有机会都值得一试。此时，受益的不仅是被我们过度使用的身体，同时，还包括我们日渐陷于习惯泥潭的大脑思维。, http://www.100md.com(朱俐安)
压力的积累不一定表现在常说自己有压力的人身上；更多的压力存在于认为自己没有压力的意志主义者身上。通常拥有强烈意志力的人，不认为自己有压力，但常年的工作自然会在身体方面带来不能够松弛的紧张反映。我就是在发现自己无端发火时才意识到身体的存在。表现上，就是狂躁。我知道自己的狂躁，又不能控制。如是反复。这是身体在提意见。原来，并不是意识决定一切，自然的身体需要自己的节奏口韵律。你用意志抗拒身体，只能令身体失衡。不能总是这样下去了。
不知如何是好，别人看碟减压，我不会开碟机；别人打球放松，我运动神经不发达；惟一的看书爱好，也只能够静心，不能够让身体也放松下来。谢天谢地，发现了热石疗法。
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原来，我们的身体可以在从未经历的放松中带给我们全新的感受。为了自己生命的新鲜体验，任何可能的健康项目，有机会都值得一试。此时，受益的不仅是被我们过度使用的身体，同时，还包括我们日渐陷于习惯泥潭的大脑思维。, http://www.100md.com(朱俐安)