那份恰如其分的苦，带着浓郁、香醇，使人闻之心动神迷，这就是咖啡的魅力。尤其在寒冷的日子里，来上一杯热热的香浓咖啡，自然有一股暖意涌上心头。不管是在大街上走累了，找个可以停歇的地方休息，或是找个可以和知心好朋友聊天的好去处，抑或是工作繁忙的办公室里找个提神的好办法，都会让人情不自禁地想要亲近咖啡。但是，咖啡究竟是好还是坏？怎样的人适合或者不适合喝咖啡呢？

    咖啡的好处

    1.提神醒脑咖啡因性味辛香芳醇，极易通过脑血屏障，刺激中枢神经，促进脑部活动，使头脑较为清醒，反应活泼灵敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率；可刺激大脑皮层，加强感觉、判断、记忆，以及促进感情交流。

    2.强筋骨、利腰膝咖啡因能使肌肉自由收缩，同时帮助恢复肌肉的疲劳，增加肌腱力量，降低运动阀，增加身体的灵敏度，提高运动功能。

    3.开胃主食咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠分泌胃酸，促进消化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素，使快速通便 ......