苍白型面容

    症状：面色苍白或偏黄，面无血色，伴有头晕、乏力、易疲劳等现象。

    病因：气血不足，肾虚。

    对策：平时多加强锻炼，注意营养补充，宜食用补气养血的药膳。

    推荐：猪皮汤。方法是：将猪皮500克洗净、切条，放锅内水煮1小时以上，去渣取汁，加入面粉100克，蜂蜜适量，继续熬煮，至皮熟汁稠，即可食用。每日2次，温热后服食，分6次服完 ......