美体课堂
热辣拉丁Latin dance狂舞瘦身
或许是世界杯上巴西人的“桑巴足球”让我们真切地感受到了拉丁舞的激情与狂野，大概你的身体也会随着足球比赛中的盘带、射门而不自觉地暗暗舞动。拉丁舞作为一种体育舞蹈，既是一种健身运动，也是一个娱乐项目。拉丁舞腿脚的运动，腰胯的扭拉，手臂的摆动，可让人全身得到很好的锻炼；优美的音乐，又能让人忘却烦恼忧愁，身心得到放松，投入到艺术的天地里。因此很多的人喜欢上了拉丁舞，它也正在人们的生活中发挥着独特的作用，散发恒久的魅力。
拉丁舞基础知识
特点
自由随意，热情奔放，节奏明快。它的锻炼侧重点在于腰和髋部，同时使大腿内侧得到充分锻炼。另一个特点是在热烈奔放的拉丁音乐中感受南美风情，在健身的同时增加舞蹈元素，锻炼之外更可自我享受。拉丁舞要求百分之百的情绪投入，越是淋漓尽致地把拉丁的感觉发挥出来，就越能在音乐中释放情绪。在燃烧激情的同时，也让你的脂肪一起燃烧 ......
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或许是世界杯上巴西人的“桑巴足球”让我们真切地感受到了拉丁舞的激情与狂野，大概你的身体也会随着足球比赛中的盘带、射门而不自觉地暗暗舞动。拉丁舞作为一种体育舞蹈，既是一种健身运动，也是一个娱乐项目。拉丁舞腿脚的运动，腰胯的扭拉，手臂的摆动，可让人全身得到很好的锻炼；优美的音乐，又能让人忘却烦恼忧愁，身心得到放松，投入到艺术的天地里。因此很多的人喜欢上了拉丁舞，它也正在人们的生活中发挥着独特的作用，散发恒久的魅力。
拉丁舞基础知识
特点
自由随意，热情奔放，节奏明快。它的锻炼侧重点在于腰和髋部，同时使大腿内侧得到充分锻炼。另一个特点是在热烈奔放的拉丁音乐中感受南美风情，在健身的同时增加舞蹈元素，锻炼之外更可自我享受。拉丁舞要求百分之百的情绪投入，越是淋漓尽致地把拉丁的感觉发挥出来，就越能在音乐中释放情绪。在燃烧激情的同时，也让你的脂肪一起燃烧 ......
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