摘要：《诸病源候论》中记述的“白发候”多是由于肾中气血不足所致，其病机为肾精亏虚，不得濡养，以头发稀少、头发发白等为主要症状。因白发的产生与肾气虚有关，故可利用导引法作用于肾脏或全身气血从而起到白发症状缓解甚至消失的作用。

    关键字：诸病源候论；白发候；导引法

    《诸病源候论》为隋代巢元方所著，是我国第一部病因病机证候分类学专著。该书没有提及一药一方，在疾病分类、病因病机和证候特点有巢氏自己独特的见解，该书根据病症开列导引处方，涉及了内、外、妇、儿等各大专科领域，共刊载导引法 280余条，分列于38卷 157候中，记录了大量的功法以及修炼功法的形体动作[1]。白发候的病因病机不外乎肾气亏虚，使得头发得不到濡养。本书列举了以下四种导引方法，根据其导引特点，可以归纳为掩耳捋头法、挽胫调脊法、蹲踞提趾法、返观内视法。现简要分析如下。

    1掩耳捋头法

    原文云：“解发东向坐，握固不息一通，举左右手导引，手掩两耳。治头风。令发不白，以手复捋头五，通脉也。清旦初起，左右手交互从头上挽两耳，举，又引鬓发，即面气流通。”

    操作方法：整个身体从上至下，由里至外放松，意识往头脑中心收，于席上端身正坐 ......