摘要：随着社会的不断发展，从1999年开始我国人口老龄化严重。与此同时带来的问题就是老年人的口腔问题也日益突出。大多数老年人的特点就是行动不便，患有各种全身疾病。然而牙齿问题尤为突出，所以关注老年人牙齿问题尤其重要。

    关键词：老年人、牙齿保护、方法

    一、老人牙齿保护的步骤和方法

    1、牙痛及时就医 很多老人总是认为，人老了牙疼甚至掉牙是很正常的事，所以牙疼的时候经常会自己忍着不去医院，这样很容易导致牙疾加重，本来可以医好的牙最后坏死不得不拔掉。因此，感觉牙疼就要尽早去医院治疗。

    2、按时刷牙 不论哪个年龄段的人要想好好保护牙齿都要按时科学的刷牙，由于老人牙齿本就不如年轻人，所以就更加需要好好保护。建议老年人一天刷牙2-3次，饭后及时刷牙，每次刷牙3-4分钟以上，最好采用垂直刷牙的方法，也就是刷牙的时候牙刷上下移动，这样可以将牙缝中的食物残渣更好的清除。

    3、尽量不吃太硬的食品 老年人牙齿已不复当初坚固，吃过硬的食物比如说榛子、蚕豆什么的一旦损坏了牙釉质，失去保护的牙本质会随之损坏，这颗牙就难保了，所以尽量不要吃这些太硬的东西。

    4、定期口腔检查 老年人一定要定期去医院做口腔检查，如若发现龋洞、缺损等牙病应及时治疗 ......