心闻串串烧
看体育比赛也有助健康
澳大利亚西悉尼大学医学院的研究成果显示，看体育比赛能让人更健康。这是因为看其他人运动的同时，也能增加自己的心率和其他生理指标(如呼吸、皮肤的血液流量和汗液释放量)，就好像是自己在锻炼一样。这项研究首次证实了当人们在观看体育比赛时，肌肉的交感神经活性会有所增强。
研究人员选取了9名志愿者，并测试了神经纤维的电信号。参与者首先观看了电脑屏幕上的静态图片，他们肌肉的交感神经活动和其他生理指标保持不变；然后，当他们在观看一段22分钟的慢跑视频时，上述指标均发生了较小的变化。研究者认为：尽管这些变化较小，但它们都是人体对运动所产生的适当生理反应；但研究者同时强调，尽管看其他人锻炼会增加自己的心率和其他生理效应，但体育锻炼对人健康的好处无法被替代。
用iPad影响婴幼儿肌肉发育
不少家长发现，电子设备是哄娃“神器”。只要把这些东西塞在孩子手里，就可以让他们立刻安静下来。
但是，让小朋友用电子产品会对他们的视力产生影响。不仅如此，美国医学专家指出，如果孩子们总用iPad，而不是用笔在纸上涂涂画画，那些(手掌和手指的)肌肉的力量就会很弱。
有医生建议说，家长可以让孩子使用触屏电子设备上的教育软件来学习知识，但要限制使用时间，每次不能超过15分钟。
住在绿地附近心理更健康
英国埃克斯特大学医学院发现，住在绿地附近，心理更健康。
科学家对1000多名参与者进行了为期5年的追踪随访。参与者分为两组，一组搬到绿地较多的小区，另一组搬到绿地较少的地方。结果发现，搬到绿地较多区域的人心情更开朗，不容易抑郁，而且这种效应在搬家后至少能持续3年；搬到绿地较少区域的人容易情绪压抑。
研究负责人认为，城市规划者应在新开发的居住区内开辟更多的绿地，以造福社区居民。(雨木), http://www.100md.com
澳大利亚西悉尼大学医学院的研究成果显示，看体育比赛能让人更健康。这是因为看其他人运动的同时，也能增加自己的心率和其他生理指标(如呼吸、皮肤的血液流量和汗液释放量)，就好像是自己在锻炼一样。这项研究首次证实了当人们在观看体育比赛时，肌肉的交感神经活性会有所增强。
研究人员选取了9名志愿者，并测试了神经纤维的电信号。参与者首先观看了电脑屏幕上的静态图片，他们肌肉的交感神经活动和其他生理指标保持不变；然后，当他们在观看一段22分钟的慢跑视频时，上述指标均发生了较小的变化。研究者认为：尽管这些变化较小，但它们都是人体对运动所产生的适当生理反应；但研究者同时强调，尽管看其他人锻炼会增加自己的心率和其他生理效应，但体育锻炼对人健康的好处无法被替代。
用iPad影响婴幼儿肌肉发育
不少家长发现，电子设备是哄娃“神器”。只要把这些东西塞在孩子手里，就可以让他们立刻安静下来。
但是，让小朋友用电子产品会对他们的视力产生影响。不仅如此，美国医学专家指出，如果孩子们总用iPad，而不是用笔在纸上涂涂画画，那些(手掌和手指的)肌肉的力量就会很弱。
有医生建议说，家长可以让孩子使用触屏电子设备上的教育软件来学习知识，但要限制使用时间，每次不能超过15分钟。
住在绿地附近心理更健康
英国埃克斯特大学医学院发现，住在绿地附近，心理更健康。
科学家对1000多名参与者进行了为期5年的追踪随访。参与者分为两组，一组搬到绿地较多的小区，另一组搬到绿地较少的地方。结果发现，搬到绿地较多区域的人心情更开朗，不容易抑郁，而且这种效应在搬家后至少能持续3年；搬到绿地较少区域的人容易情绪压抑。
研究负责人认为，城市规划者应在新开发的居住区内开辟更多的绿地，以造福社区居民。(雨木), http://www.100md.com