心闻串串烧
痴迷手机引发心理疾病
一项调查显示,不少人对智能手机“上瘾”,有些人甚至没事就看一眼手机,一天能看多至150次。英国心理学家警告说,过度沉迷手机会导致严重心理问题,同时也会影响身体健康。
痴迷于智能手机会造成一系列心理疾病,比如“没手机恐惧症”。英国一项调查中显示,英国53%的人在手机丢失、没电、欠话费或者连接不上网络时会感到焦虑。
没手机恐惧症的典型症状是不愿关机、总想看看有没有未接来电或者新信息、经常给电池充电以及带着手机去卫生间。
痴迷手机程度更深的人甚至会出现在睡梦中发短信而不自知的情况。这种行为通常发生在入睡后两小时内,除了会产生令人尴尬的对话外,还会打乱深度睡眠进程,导致人起床后感到精疲力竭,影响大脑功能。
另外,还有70%的手机用户患有“震动幻听综合征”,不时感觉手机在震动。心理学家说,这是“期待焦虑”作用的结果。
爱做白日梦的人或许更聪明
美国和德国研究人员发现,爱做白日梦的人或许头脑更聪明。他们的大脑对信息进行暂时储存和加工的工作记忆能力更强,方能一心二用。
研究人员表示:“我们的研究结果显示,人们日常生活中常做各种规划,有时在公共汽车上,有时在骑车上班路上,有时在淋浴时,这些可能都由工作记忆支持。他们的大脑努力把资源调配给最具压力的事情。”
心理学家认为,这项研究结果的实际应用之一就是帮助想要忘却某些事情的人。心理学家建议,如果想摆脱某些思绪,最好回忆一件久远的事情;想停止某些想法,最好的办法是想想其他事情,尤其是发生在许久之前,或者文化差异大、空间距离远的事。
“强颜欢笑”反使情绪更遭
当我们心情沮丧时,往往会听到朋友鼓励的话语比如“开心点”“振作起来”,但科学家认为这样不仅于事无补反而增添你的负面情绪。近日美国密歇根州立大学的研究表明,人的负面情绪受大脑中某种神经标记控制,并非心理上想消除就能消除,“强颜欢笑”反倒使负面情绪扩大。
研究人员对71位女性进行了调查分析,选择女性是因为她们对待焦虑的敏感度是男性的两倍。这71位女性事先分为两类,一类倾向于积极思维,另一类则倾向于消极思维,研究人员给她们展示不同的图片,对她们进行积极的引导,然后记录她们整个过程中大脑的活动。结果表明,消极思维的那一类女性面对研究人员的积极引导非但没有放松情绪,反而更加焦虑。
住得近友情更牢固
美国一项最新研究发现,住得近的人更容易成为朋友,而偶然间相识的人互相成为朋友的可能性不大。
心理学家在分析这一研究结果时称,友谊是需要互动来维系的,即使是在当今的信息时代,人们仍然习惯于通过语言或肢体动作等形式来传递感情与表达信任感。但随着距离逐渐变远,朋友之间的关系难免会变得冷淡。社会学家则认为,住得近还具备出了事能及时求助,能够经常相聚、共同娱乐、交流感情,以及方便分享居家心得等优势。(乔乐), 百拇医药
一项调查显示,不少人对智能手机“上瘾”,有些人甚至没事就看一眼手机,一天能看多至150次。英国心理学家警告说,过度沉迷手机会导致严重心理问题,同时也会影响身体健康。
痴迷于智能手机会造成一系列心理疾病,比如“没手机恐惧症”。英国一项调查中显示,英国53%的人在手机丢失、没电、欠话费或者连接不上网络时会感到焦虑。
没手机恐惧症的典型症状是不愿关机、总想看看有没有未接来电或者新信息、经常给电池充电以及带着手机去卫生间。
痴迷手机程度更深的人甚至会出现在睡梦中发短信而不自知的情况。这种行为通常发生在入睡后两小时内,除了会产生令人尴尬的对话外,还会打乱深度睡眠进程,导致人起床后感到精疲力竭,影响大脑功能。
另外,还有70%的手机用户患有“震动幻听综合征”,不时感觉手机在震动。心理学家说,这是“期待焦虑”作用的结果。
爱做白日梦的人或许更聪明
美国和德国研究人员发现,爱做白日梦的人或许头脑更聪明。他们的大脑对信息进行暂时储存和加工的工作记忆能力更强,方能一心二用。
研究人员表示:“我们的研究结果显示,人们日常生活中常做各种规划,有时在公共汽车上,有时在骑车上班路上,有时在淋浴时,这些可能都由工作记忆支持。他们的大脑努力把资源调配给最具压力的事情。”
心理学家认为,这项研究结果的实际应用之一就是帮助想要忘却某些事情的人。心理学家建议,如果想摆脱某些思绪,最好回忆一件久远的事情;想停止某些想法,最好的办法是想想其他事情,尤其是发生在许久之前,或者文化差异大、空间距离远的事。
“强颜欢笑”反使情绪更遭
当我们心情沮丧时,往往会听到朋友鼓励的话语比如“开心点”“振作起来”,但科学家认为这样不仅于事无补反而增添你的负面情绪。近日美国密歇根州立大学的研究表明,人的负面情绪受大脑中某种神经标记控制,并非心理上想消除就能消除,“强颜欢笑”反倒使负面情绪扩大。
研究人员对71位女性进行了调查分析,选择女性是因为她们对待焦虑的敏感度是男性的两倍。这71位女性事先分为两类,一类倾向于积极思维,另一类则倾向于消极思维,研究人员给她们展示不同的图片,对她们进行积极的引导,然后记录她们整个过程中大脑的活动。结果表明,消极思维的那一类女性面对研究人员的积极引导非但没有放松情绪,反而更加焦虑。
住得近友情更牢固
美国一项最新研究发现,住得近的人更容易成为朋友,而偶然间相识的人互相成为朋友的可能性不大。
心理学家在分析这一研究结果时称,友谊是需要互动来维系的,即使是在当今的信息时代,人们仍然习惯于通过语言或肢体动作等形式来传递感情与表达信任感。但随着距离逐渐变远,朋友之间的关系难免会变得冷淡。社会学家则认为,住得近还具备出了事能及时求助,能够经常相聚、共同娱乐、交流感情,以及方便分享居家心得等优势。(乔乐), 百拇医药