当前位置: 首页 > 期刊 > 《中国妇女报》 > 2014.08.18
编号:9205
当盛夏遇见产褥期新妈妈的“六项注意”
http://www.100md.com 2014年8月18日 中国妇女报 2014.08.18
     为了给广大育龄家庭提供切实帮助,让广大新妈妈顺利完成角色转换,2008年,全国心系系列活动组委会办公室联合利洁时家化(中国)有限公司滴露品牌共同启动了“合格新妈妈关爱工程”。活动开展六年来,为母婴家庭送去了科学的育儿知识和贴心的关爱,已有逾245万户家庭直接受益。2014年,活动内容更加丰富,关爱大礼包也全新升级,将通过孕妇学校课堂一对一免费发放给广大母婴家庭,预计将有100万名新妈妈家庭受益。

    宝宝在这个炎热的夏天大驾光临,对新妈妈来说实在是件很有挑战性的工作。那么,当盛夏遇见产褥期,新妈妈应该注意些什么呢?

    1.适当通风。房屋有采光窗户,阳光充足,每天至少开窗通风1~2次,每次20~30分钟。室内温度保持在28℃左右,相对湿度50%~60%。

    2.慎用空调。如果长时间开空调,室温低加上过于封闭的空间,很容易增生细菌,滋生呼吸道疾病。如果不用空调,天气过热,室内不通风,新妈妈容易中暑、昏迷。所以谨慎使用空调是聪明的选择。如果是两室一厅的家庭,可以让客厅的空调开着,而且两个卧室交换通风应该是不错的选择。

    3.伤口消毒。一般会阴侧切伤口和会阴裂伤伤口在住院2~3天内,都有护士用消毒液清洁伤口,新妈妈出院后只需每天用清水清洗伤口2遍即可。如果是剖宫产,住院期间医生换药1~2次,术后1周后无需每天消毒,只要保持清洁干爽即可。

    4.衣物消毒。产后出汗、恶露和溢出的乳汁等散出难闻的气味,新妈妈会感到不舒服,各种病菌也会乘虚而入。所以衣物清洗后最好用消毒液浸泡10分钟,用高品质的滴露消毒液浸泡会有更好的除菌效果。

    5.适时洗澡。若自然分娩,产后最初几天身体恢复较好后,可以适当淋浴,以防止感染。剖宫产的新妈妈要注意伤口问题。一般腹部伤口1周闭合,但伤口局部抵抗力的恢复需要3~4周,此期间尽量擦洗身体或等伤口密闭后淋浴。

    6.合理膳食。分娩后1~2天时,应选择清淡易消化的食物。产后2-3天,注意保证有足够的热能及水分摄入。剖宫产的新妈妈,手术当天不能进食,可用静脉输液来保证营养的摄入。肠道排气前,可进食萝卜汤、稀粥、蛋羹等流质或半流质食品(忌食牛奶、豆浆等胀气食品)。排气后,可进食清淡易消化的食物。

    从诞生之日起,滴露便以安全、可靠、卓越的杀菌能力,赢得了消费者的信赖。目前,秉承80余年专业除菌经验,滴露已经发展并涵盖到日常生活的方方面面:消毒液、衣物除菌液、健康沐浴露、健康香皂、健康抑菌洗手液、泡沫抑菌洗手液、免洗抑菌洗手液和卫生湿巾,为每个家庭带来百分百安心的健康生活环境。, 百拇医药