比钱更值得拥有的“线”
很多人在对待身体上采用的是绝对实用主义，即将身体当作挣钱、享受的工具，而没有意识到身体也需要养护，甚至身体还需要一点浪漫主义关怀、情怀。一个注重内在修养的人，一定有适中优美的身材。
■ 胡杨
早就听说过马甲线、人鱼线，一直以为那是明星们的事儿，也一直认为人鱼线是属于女人的、马甲线是男人的。现在才知道刚好相反。
据说马甲线是平坦腹部的最高境界。没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，就在肚脐两侧，看起来很像马甲，因此被称为马甲线。而人鱼线，正式学名为“腹内外斜肌”，指的是男性腹部两侧接近骨盆上方的两条V形线条。人鱼线有多美，我没太大感觉，但是马甲线的确很美。
我一直崇尚挺拔健美的身材，无论男女。年轻时，我认为女人背部有条迷人的美人沟最性感。所谓美人沟就是脊柱沟，脊柱与两侧肌肤所形成的沟壑就是脊柱沟。深藏于女人背后那条长长的脊柱沟，不仅让我们的身体修长有形，而且魅力十足。
, 百拇医药
当然，太胖的人或者是不怎么锻炼的人，很难见“美人沟”，同样也难有“马甲线”。
媒体似乎一直在“炒作”演艺人士们的人鱼线、马甲线，好像这些都是他们的专利，是一种高不可攀的性感。其实不然，据我观察，无论是美人沟、马甲线还是人鱼线，只要坚持锻炼健身的人，都可以拥有。比如目前很流行的平板支撑，绝对有利于练出你的人鱼线或者马甲线。而当我知道马甲线之后就偷偷地下了决心：练练马甲线!
后来在朋友圈看到一篇题为《谁搞大了中国人的肚子》的文章，文章用图文形式说明：中国人的肚子越来越大了。目前中国大约有10亿成人，超重和肥胖占3.1亿；1985年男人平均腰围是63.5cm，现在是76.2cm；1987年到现在，肯德基、麦当劳等洋快餐，从0家发展到2800家。文章认为，经常吃洋快餐是导致肥胖的主要原因。
文章结束语写道：肥胖是“万恶之源”。英国谚语说：腰带越长，寿命越短。曾几何时，中国人认为的“富态”绝对是件好事，但是目前中国人的腰围逐渐增粗了，它不仅给国人生命和健康带来损害，更对国民经济造成沉重负担。据称“中国政府在未来十年内，每年平均需要增加6.7%的医疗保健支出，才刚刚能够支付得了肥胖人口相关疾病的医疗费用增长”。
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由此联想到，前段时间在网上一篇《中国男人配不上中国女人》的文章引起广泛争议。其中就说到，中国男人不修边幅，身材变形快。
的确，在身材方面，女人似乎更关注一些。其实中国男性身材走形背后隐藏的是男性的健康问题。最近几年不断有时至中年、事业有成男士突然离世的消息，凡此种种不由得感慨道：比钱更值得拥有的是“线”!
很多人在对待身体上采用的是绝对实用主义，即将身体当作挣钱、享受的工具，而没有意识到身体也需要养护，甚至身体还需要一点浪漫主义关怀、情怀。
俗语道：相由心生。一个注重内在修养的人，一定有适中优美的身材。奥修说：“只有当你有优美的身体，才会有优美的意念；而只有当你有优雅的意念，优雅才有可能自然地出现；出自内在的优雅，就是神性的展现。慢慢地，进入更深更高的优雅。”
的确，身心是一体的，而人生修炼从来都是身心灵三个方面的。“身体是一切的基石。如果你错失了身体，没有训练身体，那么就不可能有更高层次的训练。身体如同一项乐器，必须被正确的弹奏，使更高深的音乐被弹奏出来。如果这把乐器形状不对或不正确，你如何指望它弹出优美的旋律？你只会听到不搭调的声音。”
“这也就是为什么会如此强调身体的重要，因为若身体没有放松，你的心念也不可能放松下来。从身体开始比较容易，因为那是最外一层。”
换句话说，身体健康了，心情就舒畅了，心灵也就安详自在，如此这般人生就是一曲风光明媚的篇章。, http://www.100md.com
■ 胡杨
早就听说过马甲线、人鱼线，一直以为那是明星们的事儿，也一直认为人鱼线是属于女人的、马甲线是男人的。现在才知道刚好相反。
据说马甲线是平坦腹部的最高境界。没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，就在肚脐两侧，看起来很像马甲，因此被称为马甲线。而人鱼线，正式学名为“腹内外斜肌”，指的是男性腹部两侧接近骨盆上方的两条V形线条。人鱼线有多美，我没太大感觉，但是马甲线的确很美。
我一直崇尚挺拔健美的身材，无论男女。年轻时，我认为女人背部有条迷人的美人沟最性感。所谓美人沟就是脊柱沟，脊柱与两侧肌肤所形成的沟壑就是脊柱沟。深藏于女人背后那条长长的脊柱沟，不仅让我们的身体修长有形，而且魅力十足。
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当然，太胖的人或者是不怎么锻炼的人，很难见“美人沟”，同样也难有“马甲线”。
媒体似乎一直在“炒作”演艺人士们的人鱼线、马甲线，好像这些都是他们的专利，是一种高不可攀的性感。其实不然，据我观察，无论是美人沟、马甲线还是人鱼线，只要坚持锻炼健身的人，都可以拥有。比如目前很流行的平板支撑，绝对有利于练出你的人鱼线或者马甲线。而当我知道马甲线之后就偷偷地下了决心：练练马甲线!
后来在朋友圈看到一篇题为《谁搞大了中国人的肚子》的文章，文章用图文形式说明：中国人的肚子越来越大了。目前中国大约有10亿成人，超重和肥胖占3.1亿；1985年男人平均腰围是63.5cm，现在是76.2cm；1987年到现在，肯德基、麦当劳等洋快餐，从0家发展到2800家。文章认为，经常吃洋快餐是导致肥胖的主要原因。
文章结束语写道：肥胖是“万恶之源”。英国谚语说：腰带越长，寿命越短。曾几何时，中国人认为的“富态”绝对是件好事，但是目前中国人的腰围逐渐增粗了，它不仅给国人生命和健康带来损害，更对国民经济造成沉重负担。据称“中国政府在未来十年内，每年平均需要增加6.7%的医疗保健支出，才刚刚能够支付得了肥胖人口相关疾病的医疗费用增长”。
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由此联想到，前段时间在网上一篇《中国男人配不上中国女人》的文章引起广泛争议。其中就说到，中国男人不修边幅，身材变形快。
的确，在身材方面，女人似乎更关注一些。其实中国男性身材走形背后隐藏的是男性的健康问题。最近几年不断有时至中年、事业有成男士突然离世的消息，凡此种种不由得感慨道：比钱更值得拥有的是“线”!
很多人在对待身体上采用的是绝对实用主义，即将身体当作挣钱、享受的工具，而没有意识到身体也需要养护，甚至身体还需要一点浪漫主义关怀、情怀。
俗语道：相由心生。一个注重内在修养的人，一定有适中优美的身材。奥修说：“只有当你有优美的身体，才会有优美的意念；而只有当你有优雅的意念，优雅才有可能自然地出现；出自内在的优雅，就是神性的展现。慢慢地，进入更深更高的优雅。”
的确，身心是一体的，而人生修炼从来都是身心灵三个方面的。“身体是一切的基石。如果你错失了身体，没有训练身体，那么就不可能有更高层次的训练。身体如同一项乐器，必须被正确的弹奏，使更高深的音乐被弹奏出来。如果这把乐器形状不对或不正确，你如何指望它弹出优美的旋律？你只会听到不搭调的声音。”
“这也就是为什么会如此强调身体的重要，因为若身体没有放松，你的心念也不可能放松下来。从身体开始比较容易，因为那是最外一层。”
换句话说，身体健康了，心情就舒畅了，心灵也就安详自在，如此这般人生就是一曲风光明媚的篇章。, http://www.100md.com