心闻串串烧
长假“洗肺游” 仅是心理安慰
“十一”长假将临，呼吸新鲜空气的“洗肺游”成为诸多旅游团队宣传的热点。“洗肺”指的是通过呼吸新鲜空气，让肺部得到休息。呼吸科专家认为，肺的自净功能还是很强的，在空气较差的地方肺部的自净就累一点，干净的地方就能让这套呼吸系统轻松一些。因此，“洗肺游”并不能让原本已经“脏”了的肺部得到清洗，也不能将已经进入肺部的颗粒物置换出来，更多是一种心理安慰。
而医学上的洗肺一般指的是在诊断肺结核、回收化验的时候用到的一种方法，也并不能用于老烟枪的肺部清洁工作。因为尼古丁对肺部的危害，是对血管弹性纤维的破坏，这是一个不可逆的过程。
红酒助眠更多是心理作用
据医生介绍，之所以有红酒促进睡眠的说法，是因为其主要成分葡萄汁中含有褪黑素。褪黑素又名黑素细胞凝集素，是存在于从藻类到人类等众多生物中的一种荷尔蒙，它在生物中的含量水平随每天的时间变化而变化。
褪黑素是一种睡眠辅助激素，可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠的作用。不过专家表示，虽然褪黑素的确对改善睡眠、调节免疫方面有很好的作用，但是并非人人适用。个人体质不同，对酒精的承受力和反应也不同，有的人喝了酒可能对神经元产生抑制作用，表现为昏昏欲睡，有的人喝了酒反而精神兴奋，难以入眠。服用不当适得其反。对于未成年人、妊娠期女性、心脑疾病患者、肝肾功能不全者、酒精过敏者，要慎重服用褪黑素。
(雨木), 百拇医药
“十一”长假将临，呼吸新鲜空气的“洗肺游”成为诸多旅游团队宣传的热点。“洗肺”指的是通过呼吸新鲜空气，让肺部得到休息。呼吸科专家认为，肺的自净功能还是很强的，在空气较差的地方肺部的自净就累一点，干净的地方就能让这套呼吸系统轻松一些。因此，“洗肺游”并不能让原本已经“脏”了的肺部得到清洗，也不能将已经进入肺部的颗粒物置换出来，更多是一种心理安慰。
而医学上的洗肺一般指的是在诊断肺结核、回收化验的时候用到的一种方法，也并不能用于老烟枪的肺部清洁工作。因为尼古丁对肺部的危害，是对血管弹性纤维的破坏，这是一个不可逆的过程。
红酒助眠更多是心理作用
据医生介绍，之所以有红酒促进睡眠的说法，是因为其主要成分葡萄汁中含有褪黑素。褪黑素又名黑素细胞凝集素，是存在于从藻类到人类等众多生物中的一种荷尔蒙，它在生物中的含量水平随每天的时间变化而变化。
褪黑素是一种睡眠辅助激素，可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠的作用。不过专家表示，虽然褪黑素的确对改善睡眠、调节免疫方面有很好的作用，但是并非人人适用。个人体质不同，对酒精的承受力和反应也不同，有的人喝了酒可能对神经元产生抑制作用，表现为昏昏欲睡，有的人喝了酒反而精神兴奋，难以入眠。服用不当适得其反。对于未成年人、妊娠期女性、心脑疾病患者、肝肾功能不全者、酒精过敏者，要慎重服用褪黑素。
(雨木), 百拇医药