低SPF值+物理性防晒 让“敏感肌”安然度夏
□ 作者 莉芬
炎热夏季，许多女性都喜欢用防晒霜来抵御猛烈的紫外线，可是一些敏感性肌肤的女性们总会困扰，大部分防晒霜总会造成肌肤的不适。是否敏感肌只能裸对阳光呢？敏感肌女性又该如何防晒呢？
浙江省中医院皮肤科副主任医师吴蓓玲表示，皮肤过敏反应症状通常包括紧绷、发红、脱皮、干燥、刺痛等，在受到刺激时脸上会有皮屑和红斑，严重时还会红肿、产生炎症。
哪些成分易让皮肤过敏？临床实验表明，皮肤过敏很大程度上与使用的化妆品所含成分相关，香料、磨砂膏、果酸、A酸、过氧化苯、美白成分或含有其他有效成分的护肤品都可能会刺激皮肤。而桑拿、 蒸气、流汗或揉搓患部，这些举动也有可能造成过敏再次发生。
因为敏感肌肤的皮脂膜、皮肤角质层较薄，酸碱值紊乱，反抗不良外界因素的能力较其他皮肤低，紫外线很轻易就会造成光敏感甚至晒伤，所以防晒很重要。但防晒品的成分也是易造成刺激皮肤的重要因素之一。防晒霜中的化学防晒剂可以吸收UVB或UVA，但它也是一种容易引起皮肤过敏的物质，任何品牌都不能例外。
吴蓓玲建议，对皮肤敏感者而言，用防晒霜之前一定要在手腕内侧或耳后进行测试，24小时后确定不过敏再涂在脸上。高倍数防晒剂意味着防晒剂含量也高，更容易导致过敏。比如同品牌的防晒霜，SPF40的刺激性就远远大于SPF20的防晒霜。另外，如果刚从室外回到室内，建议用包有冰块的毛巾敷脸，可以防止晒后肌肤敏感。
敏感性皮肤应选择物理性防晒品。吴蓓玲提醒，假如是敏感性皮肤，应该选择纯物理性的防晒品。物理性防晒剂是用不透光物质做成的非常细小的颗粒，可以反射或散射紫外线，使之不能进入肌肤，可广谱防护UVA和UVB。主要有纳米二氧化钛、氧化锌、滑石、氧化镁、碳酸钙和白陶土等。其优点是安全性好，不容易过敏，比较适合儿童和敏感型皮肤。但是质地比较厚重，涂抹在皮肤上较油腻，易泛白，易阻塞毛孔。
对于敏感肌肤，高倍数的化学防晒品容易引发过敏发炎。即使没出现明显的刺激和过敏反应，长期涂抹高刺激性和有过敏源的化妆品，也会使皮肤出现粗糙、起疙瘩、发痒等症状。吴蓓玲建议，在夏天的早晚和阴雨天，女性应选用低SPF值的产品；在中等强度的阳光照射下，可使用SPF值为8~15的防晒品；户外工作、在夏日强烈阳光的照射下，可选用SPF值大于15的防晒品；在游泳和夏季出汗时，宜选用抗水抗汗防晒产品；如果在太阳下停留太久，应每隔一段时间就要重新涂抹防晒霜。其实，日常防晒SPF15～25的低倍数产品足矣。另外，也可选择特别为敏感肌肤设计的低敏防晒剂，其有针对性地为高度敏感与耐受性差皮肤研发，让敏感肌肤也可安全防晒。, 百拇医药
炎热夏季，许多女性都喜欢用防晒霜来抵御猛烈的紫外线，可是一些敏感性肌肤的女性们总会困扰，大部分防晒霜总会造成肌肤的不适。是否敏感肌只能裸对阳光呢？敏感肌女性又该如何防晒呢？
浙江省中医院皮肤科副主任医师吴蓓玲表示，皮肤过敏反应症状通常包括紧绷、发红、脱皮、干燥、刺痛等，在受到刺激时脸上会有皮屑和红斑，严重时还会红肿、产生炎症。
哪些成分易让皮肤过敏？临床实验表明，皮肤过敏很大程度上与使用的化妆品所含成分相关，香料、磨砂膏、果酸、A酸、过氧化苯、美白成分或含有其他有效成分的护肤品都可能会刺激皮肤。而桑拿、 蒸气、流汗或揉搓患部，这些举动也有可能造成过敏再次发生。
因为敏感肌肤的皮脂膜、皮肤角质层较薄，酸碱值紊乱，反抗不良外界因素的能力较其他皮肤低，紫外线很轻易就会造成光敏感甚至晒伤，所以防晒很重要。但防晒品的成分也是易造成刺激皮肤的重要因素之一。防晒霜中的化学防晒剂可以吸收UVB或UVA，但它也是一种容易引起皮肤过敏的物质，任何品牌都不能例外。
吴蓓玲建议，对皮肤敏感者而言，用防晒霜之前一定要在手腕内侧或耳后进行测试，24小时后确定不过敏再涂在脸上。高倍数防晒剂意味着防晒剂含量也高，更容易导致过敏。比如同品牌的防晒霜，SPF40的刺激性就远远大于SPF20的防晒霜。另外，如果刚从室外回到室内，建议用包有冰块的毛巾敷脸，可以防止晒后肌肤敏感。
敏感性皮肤应选择物理性防晒品。吴蓓玲提醒，假如是敏感性皮肤，应该选择纯物理性的防晒品。物理性防晒剂是用不透光物质做成的非常细小的颗粒，可以反射或散射紫外线，使之不能进入肌肤，可广谱防护UVA和UVB。主要有纳米二氧化钛、氧化锌、滑石、氧化镁、碳酸钙和白陶土等。其优点是安全性好，不容易过敏，比较适合儿童和敏感型皮肤。但是质地比较厚重，涂抹在皮肤上较油腻，易泛白，易阻塞毛孔。
对于敏感肌肤，高倍数的化学防晒品容易引发过敏发炎。即使没出现明显的刺激和过敏反应，长期涂抹高刺激性和有过敏源的化妆品，也会使皮肤出现粗糙、起疙瘩、发痒等症状。吴蓓玲建议，在夏天的早晚和阴雨天，女性应选用低SPF值的产品；在中等强度的阳光照射下，可使用SPF值为8~15的防晒品；户外工作、在夏日强烈阳光的照射下，可选用SPF值大于15的防晒品；在游泳和夏季出汗时，宜选用抗水抗汗防晒产品；如果在太阳下停留太久，应每隔一段时间就要重新涂抹防晒霜。其实，日常防晒SPF15～25的低倍数产品足矣。另外，也可选择特别为敏感肌肤设计的低敏防晒剂，其有针对性地为高度敏感与耐受性差皮肤研发，让敏感肌肤也可安全防晒。, 百拇医药