戒掉情绪，学会好好说话
语言很容易伤害一个人，却很难抚平一个人。我们用一年时间学会说话，却应该用一生学会闭嘴。没有任何一个人应该承担他人的恶意，我们每个人在开口之前，也都应该学会替对方考虑片刻。不要把“尖锐刻薄”美化成“毒舌”，学会把“心直口快”转化成“理解”。这世界有时很坏，愿你能被温柔对待。
■ 末那
有我微信的人都知道，我的朋友圈几乎不发情绪，因为在某些人那里总会变了味。索性我就把情绪戒掉了。
我曾经以为什么都不说是安全的，直到那天我看完视频《语言的杀伤力到底有多可怕》，拿着手机的手控制不住地发抖。或许是因为愤怒，也可能是被戳中了内心最脆弱的地方。
视频里的三个参与活动者分别是文身师、夜晚看护和Cosplay女孩，他们已经做好了充足的心理准备接受语言暴力，但在笑着回头看20个人给予的评价时，难过瞬间涌现在眼里。20个人对3个人一句夸奖都没有。
, 百拇医药
语言暴力，是一件最著名的无声武器。心理学家调查显示，平均每20个人中就有1个人遭受过语言暴力，每50个人中就有1个人因语言暴力导致心理疾病，轻者患有社交障碍，重者有杀人和自杀行为。
乔任梁事件不仅让我们了解到抑郁症患者的痛苦，更让很多人意识到语言暴力会带来无法预料的后果。明星时时刻刻受到大众的关注，因此一点点瑕疵都可能被无限放大，变成网友口中的“欺骗”，“道德败坏”，因此更容易患抑郁症。
以“憨豆先生”角色风靡全球的著名笑星罗温·艾金森也是一位抑郁症患者。影片《英国间谍约翰尼》受到了影评家的猛烈批评，“憨豆先生”因此患上抑郁症，不得不接受治疗。也正是因为抑郁症，“憨豆先生”相当长时间里表示不再接任何作品。现在“憨豆先生”依然在接受治疗中。
语言暴力的危害有多大？1994年4月，南非记者凯文·卡特的一张《饥饿的苏丹》荣获普利策新闻奖。这张照片表达的是一个女孩即将饿死在地，而秃鹰在不远处虎视眈眈，等待女孩的死去，深刻揭示了当时苏丹人民生活的困境，充斥着一股浓浓的悲凉。
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但许多人盲目地抨击凯文·卡特，“踏在小女孩尸体上获得的普利策，卑鄙自私的人，屠夫”。这些看起来无关个人痛痒的字眼排列在一起，彻底压垮了凯文·卡特对生活的希望，同年7月27日，凯文·卡特结束了自己27岁的生命，身边只留着一张纸条：“真的对不起大家，生活的痛苦远远超过了欢乐的程度。”
突然想起之前在网上看过猎人与熊的故事。有一天，一个猎人救了一头小熊，母熊为此十分感激，对他盛情招待。第二天，猎人走前说：“你的招待我很满意，可是你的臭味很难闻。”母熊听了虽不高兴，依旧友好地对救命恩人说：“为了表达我的歉意，那你用斧子砍我的头吧。”猎人照做了。 若干年后，他们又相遇了。猎人问起母熊的伤，母熊说：“我的伤早已痊愈，可你那句话对我心灵上的伤害却无法消除。”
语言很容易伤害一个人，却很难抚平一个人。我们用一年时间学会说话，却应该用一生学会闭嘴。
可能你随口对女孩子的一句相貌取笑，即使后来她女大十八变，外人看来她亭亭玉立，却没人知道她因几句嘲笑而藏在心底一生的自卑。可能你随口对孩子的一句抱怨，即使他每天看起来多么努力勤奋，却没人知道他脑海里反反复复出现的那句“丢人”。
没有任何一个人应该承担他人的恶意，因为每个生命都不容易。我们每个人在开口之前，也都应该学会替对方考虑片刻。不要把“尖锐刻薄”美化成“毒舌”，学会把“心直口快”转化成“理解”。在越不了解一个人的时候，我们越应该正面看待每一个人。
无论你是台上的演说家、明星，还是只是一个发朋友圈的普通人，都会有自己的无奈。也许戒掉情绪才是最好的选择。
这世界有时很坏，愿你能被温柔对待。, http://www.100md.com
■ 末那
有我微信的人都知道，我的朋友圈几乎不发情绪，因为在某些人那里总会变了味。索性我就把情绪戒掉了。
我曾经以为什么都不说是安全的，直到那天我看完视频《语言的杀伤力到底有多可怕》，拿着手机的手控制不住地发抖。或许是因为愤怒，也可能是被戳中了内心最脆弱的地方。
视频里的三个参与活动者分别是文身师、夜晚看护和Cosplay女孩，他们已经做好了充足的心理准备接受语言暴力，但在笑着回头看20个人给予的评价时，难过瞬间涌现在眼里。20个人对3个人一句夸奖都没有。
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语言暴力，是一件最著名的无声武器。心理学家调查显示，平均每20个人中就有1个人遭受过语言暴力，每50个人中就有1个人因语言暴力导致心理疾病，轻者患有社交障碍，重者有杀人和自杀行为。
乔任梁事件不仅让我们了解到抑郁症患者的痛苦，更让很多人意识到语言暴力会带来无法预料的后果。明星时时刻刻受到大众的关注，因此一点点瑕疵都可能被无限放大，变成网友口中的“欺骗”，“道德败坏”，因此更容易患抑郁症。
以“憨豆先生”角色风靡全球的著名笑星罗温·艾金森也是一位抑郁症患者。影片《英国间谍约翰尼》受到了影评家的猛烈批评，“憨豆先生”因此患上抑郁症，不得不接受治疗。也正是因为抑郁症，“憨豆先生”相当长时间里表示不再接任何作品。现在“憨豆先生”依然在接受治疗中。
语言暴力的危害有多大？1994年4月，南非记者凯文·卡特的一张《饥饿的苏丹》荣获普利策新闻奖。这张照片表达的是一个女孩即将饿死在地，而秃鹰在不远处虎视眈眈，等待女孩的死去，深刻揭示了当时苏丹人民生活的困境，充斥着一股浓浓的悲凉。
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但许多人盲目地抨击凯文·卡特，“踏在小女孩尸体上获得的普利策，卑鄙自私的人，屠夫”。这些看起来无关个人痛痒的字眼排列在一起，彻底压垮了凯文·卡特对生活的希望，同年7月27日，凯文·卡特结束了自己27岁的生命，身边只留着一张纸条：“真的对不起大家，生活的痛苦远远超过了欢乐的程度。”
突然想起之前在网上看过猎人与熊的故事。有一天，一个猎人救了一头小熊，母熊为此十分感激，对他盛情招待。第二天，猎人走前说：“你的招待我很满意，可是你的臭味很难闻。”母熊听了虽不高兴，依旧友好地对救命恩人说：“为了表达我的歉意，那你用斧子砍我的头吧。”猎人照做了。 若干年后，他们又相遇了。猎人问起母熊的伤，母熊说：“我的伤早已痊愈，可你那句话对我心灵上的伤害却无法消除。”
语言很容易伤害一个人，却很难抚平一个人。我们用一年时间学会说话，却应该用一生学会闭嘴。
可能你随口对女孩子的一句相貌取笑，即使后来她女大十八变，外人看来她亭亭玉立，却没人知道她因几句嘲笑而藏在心底一生的自卑。可能你随口对孩子的一句抱怨，即使他每天看起来多么努力勤奋，却没人知道他脑海里反反复复出现的那句“丢人”。
没有任何一个人应该承担他人的恶意，因为每个生命都不容易。我们每个人在开口之前，也都应该学会替对方考虑片刻。不要把“尖锐刻薄”美化成“毒舌”，学会把“心直口快”转化成“理解”。在越不了解一个人的时候，我们越应该正面看待每一个人。
无论你是台上的演说家、明星，还是只是一个发朋友圈的普通人，都会有自己的无奈。也许戒掉情绪才是最好的选择。
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