防病鲜知道(2018.05.07)
孕前生活方式 影响后代健康
英国伦敦大学学院近日发布一项新研究说，怀孕前父母的饮食和生活方式对他们小孩的成长、发育以及长期健康极具影响。
该校学者领衔的国际研究团队在英国期刊《柳叶刀》上发布了3篇系列报告。报告说，已有证据显示吸烟、较多的酒精和咖啡因摄入、营养不良、肥胖、膳食等因素不仅会对胎儿产生影响，还有可能带来出生后的长期影响，比如增加他们患心血管、神经系统疾病的风险等。
研究人员指出，母亲过度肥胖会提升炎症、激素以及代谢物水平，很可能会直接改变卵子和胚胎的发育，从而给后代带来更高的慢性疾病风险；父亲过度肥胖也与精子质量、数量下降有关，这也会增加后代将来患慢性病的风险。报告主要作者、伦敦大学学院教授朱迪丝·斯蒂芬森说，孕前父母的健康，包括他们的体重、代谢和饮食，会带来子女将来患慢性病的风险。 (明文)
老年女性多吃蔬菜 可预防颈动脉硬化
发表在最近出版《美国心脏协会》期刊上的一项新研究显示，如果老年女性经常吃更多的蔬菜，颈动脉壁厚度就会变更小。
西澳大利亚大学的研究人员对954名、年龄为70岁及以上的澳大利亚女性进行了食物饮食频率问卷调查，发现高蔬菜摄入量和低蔬菜摄入量之间的女性，颈动脉壁厚度有0.05毫米的差异。颈动脉壁厚度减小0.1毫米，患中风和心脏病的风险就会减少10%~18%。
此外，十字花科蔬菜摄入量每天增加10克，颈动脉壁厚度就会减小0.8%，其他蔬菜品种没有显示这种关联性。十字花科蔬菜，像西兰花、花椰菜、卷心菜和芽甘蓝等都已经被证实对颈动脉有最大益处。
研究人员指出，调整生活方式，控制心血管疾病的风险因素，以及饮食中多摄取蔬菜，这些都有利于保护颈动脉健康。
(方草), http://www.100md.com
英国伦敦大学学院近日发布一项新研究说，怀孕前父母的饮食和生活方式对他们小孩的成长、发育以及长期健康极具影响。
该校学者领衔的国际研究团队在英国期刊《柳叶刀》上发布了3篇系列报告。报告说，已有证据显示吸烟、较多的酒精和咖啡因摄入、营养不良、肥胖、膳食等因素不仅会对胎儿产生影响，还有可能带来出生后的长期影响，比如增加他们患心血管、神经系统疾病的风险等。
研究人员指出，母亲过度肥胖会提升炎症、激素以及代谢物水平，很可能会直接改变卵子和胚胎的发育，从而给后代带来更高的慢性疾病风险；父亲过度肥胖也与精子质量、数量下降有关，这也会增加后代将来患慢性病的风险。报告主要作者、伦敦大学学院教授朱迪丝·斯蒂芬森说，孕前父母的健康，包括他们的体重、代谢和饮食，会带来子女将来患慢性病的风险。 (明文)
老年女性多吃蔬菜 可预防颈动脉硬化
发表在最近出版《美国心脏协会》期刊上的一项新研究显示，如果老年女性经常吃更多的蔬菜，颈动脉壁厚度就会变更小。
西澳大利亚大学的研究人员对954名、年龄为70岁及以上的澳大利亚女性进行了食物饮食频率问卷调查，发现高蔬菜摄入量和低蔬菜摄入量之间的女性，颈动脉壁厚度有0.05毫米的差异。颈动脉壁厚度减小0.1毫米，患中风和心脏病的风险就会减少10%~18%。
此外，十字花科蔬菜摄入量每天增加10克，颈动脉壁厚度就会减小0.8%，其他蔬菜品种没有显示这种关联性。十字花科蔬菜，像西兰花、花椰菜、卷心菜和芽甘蓝等都已经被证实对颈动脉有最大益处。
研究人员指出，调整生活方式，控制心血管疾病的风险因素，以及饮食中多摄取蔬菜，这些都有利于保护颈动脉健康。
(方草), http://www.100md.com