被干眼症“盯上”的你，应该如何做？
你是不是有眼干、眼涩、视物模糊等症状呢？如果有，那么注意了，你极有可能患上了干眼症。据眼科专家陈岩介绍，干眼症现在已经越来越青睐中老年群体，其不良症状，让越来越来多的中老年人痛苦不堪。随着冬季来临，干眼症发病率逐渐上升，陈医生提醒，预防干眼症不容忽视。
眼睛也会“着火”？怎么回事
看了会电视眼睛就跟着了火似的，又热又疼，感觉眼睛睁不开，这种现象到了冬季更为明显。陈岩医生解释说，像以上这种情况属于典型干眼症症状，伴随着年龄的增长，分泌的泪液减少，使得泪膜稳定性下降，加上冬季室内多数都是空调或暖气，无疑加重眼部的干涩而出现烧灼感。泪膜是均匀地分布在眼角膜之上，非常薄，只有6~10毫微米。泪膜犹如让眼部保持湿润的一个“面膜”，可以让角膜变得平滑、湿润，一旦泪膜都蒸发了，眼睛就会又干又痛。
, 百拇医药
中老年人随着年龄的增长，眼睛里的泪腺逐渐萎缩老化，分泌的泪液日趋减少，遇到干燥的气候，很容易挥发掉，最容易发生干眼症。干眼的危害主要是角膜上皮损伤，若不积极治疗，则容易演变成顽固性干眼，由视力的波动、下降，引起眼表和眼睑的慢性炎症，晚期会出现角膜变薄，溃疡或者穿孔等严重眼部疾病，从而严重影响视力。
针对干眼症的具体情况，并不是传统印象中的滴一下眼药水即可痊愈，需要眼科医生们为患者专门为制定了个性化的治疗方案，不同类型的患者治疗方法也不同，以便尽快让烧灼感消失，眼睛恢复滋润健康的状态。
眼干切莫乱滴眼药水“解渴”
不少人都会因“干眼症”导致视力下降才选择就医，其实这种做法往往会使患者错过了治疗的最佳时机。在临床中，很多患者在出现干眼症状时，因怕麻烦或各种耽误，一般会选择到药房买几支眼药水点一下就算解决，甚至还有部分患者特别青睐从日本代购的眼药水。陈岩医生表示，日本的某些眼药水能起到收缩瞳孔作用，用完立即使人有眼前一亮的感觉。但这种药是一时性的，治标不治本，用时间长了，眼睛会更加疲劳、干燥，从而对药品产生依赖性，一旦停药，可引起结膜反射性充血，所以并不推荐长期使用。选用眼药水不能走流行路线，要对症下药，一定要明确是否患了干眼症，这时需到医院进一步检查眼睛的泪膜、泪液分泌量、睑板腺功能等，切忌自己随便滴眼药水。
, 百拇医药
干眼不用慌，医生来帮忙
高峰医生表示，日常生活中，“干眼症”是可加以预防的，不必太多恐慌，可通过以下措施予以防范：第一，减少用眼疲劳，主动眨眼，每分钟眨眼10—15次；第二，热敷，早上起床后可以拿热毛巾敷眼睛，也可拿杯中的水蒸气熏一下眼睛；第三，室内空调温度不宜调得过高，风速不宜太大，增加屋内湿度，有利于改善眼睛疲劳；第四，多做户外运动，放松眼睛，多向远处看看；第五，适当多食富含维生素A、B、C的蔬菜、水果和胡萝卜素。
当然，预防只是第一步，如若对眼部不适置之不理，则很容易加重眼疾，使视力难以恢复，甚至出现更严重的后果。干眼常见的临床症状是眼部干涩和异物感，其他症状有烧灼感、痒、畏光、红痛、粘丝状分泌物、视疲劳、视力模糊等，长期的干眼症会导致结膜炎、角膜炎、眼部感染等。由于干眼早期症状并不明显，因而难以引起人们足够的重视，直到一部分人感到严重的眼干、疼痛甚至是视力模糊才到医院就诊。
, http://www.100md.com 高峰医生指出，对于轻中度干眼症者来说使用浓度较低的人工泪液即可，但是人工泪液的使用也是有讲究的，不能滥用，一天使用控制在6次以内，不应过度频繁，以防止干扰正常泪液分泌。如果滴了之后仍感觉不适，那就要及时前往医院检查。干眼只要情况不严重，都是可逆的，可通过医院正规的治疗逐渐恢复视力，可明显缓解症状，甚至得到治愈。
■专家简介
陈 岩 眼科博士
毕业于复旦大学医学院，原复旦大学附属眼耳鼻喉科医院医师。曾在上海交通大学医学院附属第九人民医院进修研学。有较好临床和科研能力，在国内外发表多篇学术论文。
擅长：干眼症等眼表疾病、上睑下垂矫正、重睑术等的治疗。
高 峰 眼整形眼表专科
主治医师 中华医学会眼科学会会员
, 百拇医药
从事眼科临床工作近10年，对干眼症、眼科常见病、多发病的诊治有着丰富的临床经验，行翼状胬肉等显微手术2000余例、眼睑手术百余例。熟练掌握干眼症、翼状胬肉、结膜肿物、结膜松弛、睑内外翻、倒睫等结膜、眼睑疾病等的手术治疗。
眼科义诊通告
经相关部门批准，上海爱尔眼科医院举办“关爱眼健康”义诊活动。义诊活动期间，本着“便民惠民”的原则，特开通免视力、眼压检查费、免裂隙灯、眼底镜检查费，免专家会诊费等多项绿色就医通道，向广大群众提供专业眼科咨询及检查服务。
爱心提示：本次义诊采用电话/短信预约报名的方式
义诊时间：2019年1月22日(周二)上午8：30
义诊预约电话：185-1636-0332
义诊短信报名：编辑短信“义诊+姓名+联系方式”发送到185-1636-0332
地址：上海市长宁区虹桥路1286号(10号线宋园路2号口)
义诊备案编号：长卫登字(2018)第0163号
本版块活动为公益活动，不向参加者推荐医疗服务或者其他商品，相关信息仅供参考。, 百拇医药