手抖≠帕金森 帕金森患者适当运动预防跌倒
叶雪菲
有些老人一发现自己出现手抖现象，就担心自己患上了帕金森疾病，其实，手抖并不是帕金森病的“专利”。上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院神经内科张云云主任表示，一旦出现手抖现象，应及时到医院就诊，辨清帕金森病症状，谨防误诊误治。
张云云介绍，帕金森病的手抖，是静止性震颤，也即手在静止位时出现或明显，患者拇指与食指有节律的震颤形成“搓丸样”动作，震颤频率4~6次/秒。往往从一侧手开始，影响一侧上肢、下肢及对侧肢体，后期也可以影响头部、下颌，伴有肌肉强直和动作迟缓。
此外，张云云指出，帕金森病患者容易跌倒、并因跌倒而骨折，多发生于病程后期。因患者有姿势障碍，颈部和躯干的肌肉强直，形成患者头前倾、躯干俯曲的体态；四肢的强直，尤其下肢肌肉强直，使得患者行走时感肢体沉重、僵硬，动作慢，步伐小，不能及时止步容易跌倒，转身困难容易跌倒。
但因害怕跌倒，选择整日躺在床上或坐在椅子上，这种行为并不合适，对帕金森病是不利的，会加重患者的运动障碍。张云云提醒，帕金森病患者应该适当运动，研究显示太极拳、八段锦等传统功法可改善帕金森病的运动障碍。
日常生活中应如何预防帕金森？张云云表示根据目前的研究，饮咖啡、喝红茶能降低患病风险；虽然吸烟、血尿酸增高亦降低患病风险，但鉴于吸烟、高尿酸血症的多种危害，不建议吸烟、高尿酸饮食预防帕金森病；高乳制品的摄入与患病风险有关，帕金森病高危人群可注意饮食调整；此外，在暴露于杀虫剂、重金属铅、锰等环境时，要注意防护。
对帕金森病临床早期症状，如快速眼球运动睡眠期行为障碍、便秘、抑郁焦虑等非运动症状及时干预，可以延缓帕金森病运动症状的出现时间。睡眠障碍、便秘、抑郁焦虑这些非运动症状，中医药治疗更具优势。, 百拇医药
有些老人一发现自己出现手抖现象，就担心自己患上了帕金森疾病，其实，手抖并不是帕金森病的“专利”。上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院神经内科张云云主任表示，一旦出现手抖现象，应及时到医院就诊，辨清帕金森病症状，谨防误诊误治。
张云云介绍，帕金森病的手抖，是静止性震颤，也即手在静止位时出现或明显，患者拇指与食指有节律的震颤形成“搓丸样”动作，震颤频率4~6次/秒。往往从一侧手开始，影响一侧上肢、下肢及对侧肢体，后期也可以影响头部、下颌，伴有肌肉强直和动作迟缓。
此外，张云云指出，帕金森病患者容易跌倒、并因跌倒而骨折，多发生于病程后期。因患者有姿势障碍，颈部和躯干的肌肉强直，形成患者头前倾、躯干俯曲的体态；四肢的强直，尤其下肢肌肉强直，使得患者行走时感肢体沉重、僵硬，动作慢，步伐小，不能及时止步容易跌倒，转身困难容易跌倒。
但因害怕跌倒，选择整日躺在床上或坐在椅子上，这种行为并不合适，对帕金森病是不利的，会加重患者的运动障碍。张云云提醒，帕金森病患者应该适当运动，研究显示太极拳、八段锦等传统功法可改善帕金森病的运动障碍。
日常生活中应如何预防帕金森？张云云表示根据目前的研究，饮咖啡、喝红茶能降低患病风险；虽然吸烟、血尿酸增高亦降低患病风险，但鉴于吸烟、高尿酸血症的多种危害，不建议吸烟、高尿酸饮食预防帕金森病；高乳制品的摄入与患病风险有关，帕金森病高危人群可注意饮食调整；此外，在暴露于杀虫剂、重金属铅、锰等环境时，要注意防护。
对帕金森病临床早期症状，如快速眼球运动睡眠期行为障碍、便秘、抑郁焦虑等非运动症状及时干预，可以延缓帕金森病运动症状的出现时间。睡眠障碍、便秘、抑郁焦虑这些非运动症状，中医药治疗更具优势。, 百拇医药