人到中年防“痴”之心不可无
近日，在各大卫视和视频网站热播的暖春情感大剧《嘿，老头》，引发了人们关于老人失陪、老年痴呆等社会话题的关注。而老年痴呆这种不明原因的脑细胞坏死、萎缩并呈进行性发展的病变，严重地威胁着老年人的健康，而且给家庭和社会带来了沉重的负担。虽然老年痴呆不能治愈，但是可以早期发现并及早干预。
数据显示，2013 年全球有4400万老年痴呆患者，其中四分之一在中国。我国老年痴呆发病率约为总人口的5% ，而且呈逐年上升的态势。
据首都医科大学附属北京天坛医院神经内科副主任医师周筠介绍，目前老年痴呆的病因还不太清楚，但是与发病相关的一些危险因素有遗传因素、生物因素(年龄、性别、文化程度和经济情况)、血管因素(高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、心衰和贫血)、疾病(抑郁、脑外伤)、不良生活习惯(吸烟、酗酒)和缺乏运动等。年龄越大，老年痴呆的发病率就越高，并且女性高于男性。
除老年人外，现在有些中年人也说自己健忘，担心会患上老年痴呆。周筠说，这种情况叫记忆力减退，虽然与老年痴呆相差甚远，但老年痴呆往往是从记忆力减退开始的，从而严重影响生活及工作能力，也不可掉以轻心。
一旦患上了老年痴呆，早期规范化治疗非常必要。周筠提醒，家属应该督促患者积极治疗，并给予更多的陪伴和关注。尤其是独居老人，更应该引起子女的注意。从综合临床情况来看，老年性痴呆患者前期需要24 小时看护；生活不能自理的重度患者，需要请护理人员。生活中我们如何预防老年痴呆呢？ 周筠说，预防老年痴呆应从中年开始。平时避免有毒物质的接触和重金属在体内的累积，不使用铝制餐具。尽量减小工作和生活压力，多吃一些含有卵磷脂的食物。老年人要多动脑，多参加社会活动，做到心胸开阔，与亲朋好友多交往等。, http://www.100md.com(鄂凤鸣(记者))