慢性病患者需注意防湿邪
对于慢性病患者，尤其肿瘤、风湿病患者，谷雨后须加强保健意识，在防过敏、防感冒、多饮茶的基础上，尤其要注意避防湿邪。
肿瘤等慢性病患者由于病情需要长期服用药物，导致脾胃虚弱。脾为后天之本，主运化水湿，脾虚运化功能失健，容易内生湿邪，又逢季节性外湿盛行，内外湿邪相结合，湿性粘滞重着。如此一可导致病程缠绵难遇；二是湿邪容易异化为其他病邪加重现有病情，湿重湿聚为痰，湿邪可寒化为饮，“ 痰饮水湿”相合为病。比如饮邪常是一些肿瘤患者胸腹水的重要病理因素，痰湿凝聚、痰淤互结常是肿瘤患者产生癌痛的重要机理。所以当患有肿瘤、风湿等慢性疾病时，务必在谷雨过后注意防范湿邪，对健康大有益处。
那么该如何防范湿邪呢？ 饮食上，少食生冷瓜果，少食冷饮，日常进食中增加韭菜、香椿等食材有助于温胃助阳，最好每天喝一碗“薏米、红小豆、桂圆”粥，有利水、消肿、兼养脾胃的功效。另外，平素需多运动，如踏踏青，散散步，让身体适度出汗，出汗可祛除湿气。, http://www.100md.com(何生奇(中国中医科学院望京医院))
肿瘤等慢性病患者由于病情需要长期服用药物，导致脾胃虚弱。脾为后天之本，主运化水湿，脾虚运化功能失健，容易内生湿邪，又逢季节性外湿盛行，内外湿邪相结合，湿性粘滞重着。如此一可导致病程缠绵难遇；二是湿邪容易异化为其他病邪加重现有病情，湿重湿聚为痰，湿邪可寒化为饮，“ 痰饮水湿”相合为病。比如饮邪常是一些肿瘤患者胸腹水的重要病理因素，痰湿凝聚、痰淤互结常是肿瘤患者产生癌痛的重要机理。所以当患有肿瘤、风湿等慢性疾病时，务必在谷雨过后注意防范湿邪，对健康大有益处。
那么该如何防范湿邪呢？ 饮食上，少食生冷瓜果，少食冷饮，日常进食中增加韭菜、香椿等食材有助于温胃助阳，最好每天喝一碗“薏米、红小豆、桂圆”粥，有利水、消肿、兼养脾胃的功效。另外，平素需多运动，如踏踏青，散散步，让身体适度出汗，出汗可祛除湿气。, http://www.100md.com(何生奇(中国中医科学院望京医院))
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