暑湿季需做足护肤功课
夏日气候的特点是日光强、炎热、空气湿度偏大，环境条件不利于皮肤的养护。要想保养好皮肤，必须针对夏季的气候特点和人体的生理特性，采取一些有效的防护措施，做足护肤功课。
减少日照，涂防晒霜夏日紫外线比较强，人体肌肤在强紫外线的作用下，表皮细胞受到破坏，蛋白质易发生变性、分解，毛细血管因此扩张充血，这便是以红肿为特征的日光性皮炎。所以，夏季正午前后要减少外出，室外劳作者应穿淡色而宽松的长袖衣裤，并戴太阳帽。在防晒霜的选择上，不宜一味追求“高防晒指数”。白天长时间在户外活动者，可选用SPF30 以上，PA+++的防晒霜。
保持汗液排泄顺畅尽量少化妆。夏季里最常见的皮肤问题就是生痱子，痱子是因为汗液排泄不畅而形成的。所以要勤洗澡、多更衣，注意通风降温，尽可能地使汗液少浸渍皮肤。并且应尽量少化妆，以免粉底、眼影等物质堵塞毛孔，引发毛囊炎等皮肤问题。如果不得不化妆，则应选用基质细腻的粉底液或粉饼，以及膏状或霜类的彩妆产品，避免化浓妆。事后一定要及时卸妆，不宜使用含酒精成分的卸妆水。
养成不渴也喝水的习惯烈日炎炎，人们稍事活动就会大汗淋漓。应多补充水分，养成不渴也喝水的好习惯。亦可自制消暑饮料，如绿豆、莲子、红枣汤等，长期坚持饮用，不仅润肤养颜，而且可减少痱子、毛囊炎、疖肿等皮肤问题的发生。, http://www.100md.com(霍雨佳(铜陵市气象学会秘书长))