主食摄入过量 试试多酶片
面食主要含有淀粉，吃太多不易消化，很容易造成积食、腹胀等不适。如果吃过量的面条、米饭、馒头等主食后感觉肠胃不适，建议吃多酶片来帮助消化。
多酶片含大量的蛋白酶、淀粉酶和脂肪酶，具有消化淀粉和脂肪的作用。但多酶片是双层糖衣片，进入胃部后不会被胃酸溶解，最好整片吞服，不要嚼碎服用。一是嚼碎后多酶片的粉剂易残留在口腔内，对口腔黏膜有一定的损伤；二是嚼碎后失去了肠溶衣的保护，胃酸会破坏药效。另外，保和丸也具有健胃消食的作用，尤其针对主食过量效果较好。, 百拇医药(李兴广(北京中医药大学))