腰酸腿疼未必都是缺钙
近来各类传媒广告都喋喋不休地劝告老人们：如果腰酸腿疼，就赶快补钙。事实上，这只对了一半。
腰酸腿疼只是一个临床症状。产生这种症状的原因多而复杂，除缺钙以外还可归纳出以下三种：
心身疲劳
老年生活并非都能安逸清闲，那些易受情绪影响和过分操劳者，会出现四肢疲软、精力不佳、失眠纳差等症状。其中，以腰酸腿疼较为明显。这是由于疲劳时肌肉常处于紧张状态，代谢物二氧化碳和乳酸在血液中浓度升高所致。
这类患者需要调节情绪，减少劳作，适当进行锻炼，尤其是腰腿部的锻炼或按摩，才能使包括腰酸腿疼在内的症状消除。
伤湿感寒
由于老年人的体质下降，无法抗御风寒湿邪的侵袭，故经常因伤湿感寒而腰酸腿疼。而且这种疼痛，光靠祛湿除寒的药物是难以治愈的，必须根据病情，分别加上补气活血或壮腰健肾的药物，才有可能获得较好的疗效。
慢性感染人老病多，其中患感染性疾病者常常久治不愈，当神经系统和循环系统发生功能障碍时，便会腰酸腿疼，周身不适。对此种类型的腰酸腿疼，应根据病情对症治疗，尤要选用尚未产生耐药性的新型抗感染药，才能获效。一旦感染得到控制，腰酸腿疼和各种症状便会自然好转。, http://www.100md.com(李泽华)
腰酸腿疼只是一个临床症状。产生这种症状的原因多而复杂，除缺钙以外还可归纳出以下三种：
心身疲劳
老年生活并非都能安逸清闲，那些易受情绪影响和过分操劳者，会出现四肢疲软、精力不佳、失眠纳差等症状。其中，以腰酸腿疼较为明显。这是由于疲劳时肌肉常处于紧张状态，代谢物二氧化碳和乳酸在血液中浓度升高所致。
这类患者需要调节情绪，减少劳作，适当进行锻炼，尤其是腰腿部的锻炼或按摩，才能使包括腰酸腿疼在内的症状消除。
伤湿感寒
由于老年人的体质下降，无法抗御风寒湿邪的侵袭，故经常因伤湿感寒而腰酸腿疼。而且这种疼痛，光靠祛湿除寒的药物是难以治愈的，必须根据病情，分别加上补气活血或壮腰健肾的药物，才有可能获得较好的疗效。
慢性感染人老病多，其中患感染性疾病者常常久治不愈，当神经系统和循环系统发生功能障碍时，便会腰酸腿疼，周身不适。对此种类型的腰酸腿疼，应根据病情对症治疗，尤要选用尚未产生耐药性的新型抗感染药，才能获效。一旦感染得到控制，腰酸腿疼和各种症状便会自然好转。, http://www.100md.com(李泽华)