睡饱了还累？ 防范这7 种疾病！
如果你睡眠时间充足、社交活动减少了、吃得也很健康，可是仍然觉得累，那极有可能是身体出了问题，最常见的有这些：
1.贫血
把氧气从肺部送到组织和细胞的红细胞减少，导致疲倦。其他症状包括极度虚弱、睡眠质量不高、无法集中精神、心跳加快、胸痛和头痛。就连一些简单的运动，例如爬楼梯或短距离徒步，都会使你疲倦不堪。
2.甲状腺疾病
甲状腺机能亢进造成肌肉疲弱，会首先表现在大腿上。骑自行车或爬楼梯等日常活动，做起来感觉较辛苦。其他症状包括：体重无故减轻，总觉得热，心跳加快等。甲状腺功能衰退也会导致疲倦，无法集中精神，肌肉酸痛。
3.糖尿病
此类患者注意到的第一个信号就是疲倦，还有极度口渴、经常小便、饥饿、减重、易怒、真菌性阴道炎和视力模糊。
4.忧郁症
常见的忧郁症状包括精力减低、睡眠与进食模式改变、记忆和集中精神有问题，觉得无助，自认为毫无价值，想法负面。
5.类风湿性关节炎
这个自体免疫疾病不易在早期发现，其症状与其他疾病类似，例如疲倦、无精打采、食欲不振和关节痛，风湿病医生可据此做出诊断。
6.慢性疲劳
这个令人不解的疾病，会迅速造成强烈的疲劳感，以致无法进行正常活动，而且伴有头痛、肌肉关节痛、虚弱、淋巴结疼痛等。
7.睡眠呼吸中止
如果你有这个干扰睡眠的问题，无论你睡多久，醒来都会觉得累，因为你可能一个晚上会停止呼吸数十次或数百次。, http://www.100md.com(春晓)