女性久坐易不孕
人除了睡觉外，大部分时间都是坐着，无论是坐着办公、吃饭，还是看电影、开车，一天中坐上七八个小时算是很平常的事。不过很多人大概不了解，长期久坐者容易造成血液循环不顺畅，同时还会引发妇科疾病，甚至可能导致不孕。
这是因为长时间维持坐姿，缺少活动，会对身体的血液循环造成不良影响，血液循环减慢导致盆腔静脉回流受阻，甚至淤血过多，这些诱因都可能引起盆腔炎、附件炎等妇科疾病。常见症状有下腹隐痛、腰部酸痛、分泌物增多，急性盆腔炎发作时会明显感到发热、肚子剧痛等。这些炎症都会造成不同程度的输卵管粘连，降低自然怀孕的几率，重者还可能使输卵管阻塞，导致不孕。
上班族每天至少应该活动30 分钟。而要达到这个运动量，可以因地制宜，比如坐公共汽车上下班时提前两站下车步行，或改骑自行车；上楼时不乘电梯，走楼梯；在电视播放广告时，站起来走动一下。锻炼的强度可以逐渐增加，如果原来一站路走15 分钟，可以逐渐加快到10 分钟。当然，如果你能抽出更多的时间，不妨每工作1小时就做5 分钟的休闲运动，很简单，只需要伸伸腿、转转头、扭扭腰即可。, 百拇医药(苏竞梅(太原华晋医院院长))
这是因为长时间维持坐姿，缺少活动，会对身体的血液循环造成不良影响，血液循环减慢导致盆腔静脉回流受阻，甚至淤血过多，这些诱因都可能引起盆腔炎、附件炎等妇科疾病。常见症状有下腹隐痛、腰部酸痛、分泌物增多，急性盆腔炎发作时会明显感到发热、肚子剧痛等。这些炎症都会造成不同程度的输卵管粘连，降低自然怀孕的几率，重者还可能使输卵管阻塞，导致不孕。
上班族每天至少应该活动30 分钟。而要达到这个运动量，可以因地制宜，比如坐公共汽车上下班时提前两站下车步行，或改骑自行车；上楼时不乘电梯，走楼梯；在电视播放广告时，站起来走动一下。锻炼的强度可以逐渐增加，如果原来一站路走15 分钟，可以逐渐加快到10 分钟。当然，如果你能抽出更多的时间，不妨每工作1小时就做5 分钟的休闲运动，很简单，只需要伸伸腿、转转头、扭扭腰即可。, 百拇医药(苏竞梅(太原华晋医院院长))