讲“规矩” 懂“众创” 有“底线”——专家告诉你防癌抗癌新常态
行动起来 共同抵御癌症侵犯
4 月15 日~21 日是“全国肿瘤防治宣传周”。据全国肿瘤登记中心2015 年年报显示，结直肠癌、男性前列腺癌、女性乳腺癌、甲状腺癌、宫颈癌发病率仍呈上升趋势。肺癌发病率和死亡率变化不大，但仍居我国发病率死亡率首位。患了癌症并不等于宣告死亡。公众应掌握科学的癌症防治知识，养成健康的生活方式，消除对癌症的误解和恐惧，才能建立战胜癌症的信心。
讲“ 规矩”、懂“众创”、有“底线”
……这些让人感到耳目一新的“ 习式热词”“ 两会新词”已成为新常态出现在了人们的QQ 空间、朋友圈里。而随着不同以往、相对稳定的新理念走入临床医疗，防癌抗癌也已进入一个新常态的阶段。讲“规矩”：个体化改良患癌概率不讲规矩，不能成方圆。防癌更是讲“规矩”的地方。“可以这么说，患癌约1/3 与吸烟有关，1/3 与饮食有关，1/3 与感染和环境污染有关。”南京军区福州总医院肿瘤科主任欧阳学农说，癌症就是一种生活方式病，每个人的生活方式都要讲“规矩”，根据不同的体质、性别、年龄等因素，做出自己预防癌症的健康计划，用生活“规矩”来降低患癌概率。
, 百拇医药
食谱计划需个体化吃“杂食”。欧阳学农说，要权衡好荤素的搭配，摄入的食物讲究新鲜，尽量减少外出就餐。炒菜时少放油，每天每人食盐的摄入量不超过6 克，少吃煎炸熏腌食物。
而运动也是防癌的必要“规矩”。欧阳学农强调，别把运动当任务，要有规律，能够坚持，不能有压力，以运动之后感到愉快为准。另外，健康的生活态度和愉悦的内心情绪也是不可或缺的。
懂“众创”：整合创新治疗理念
将“众创”思维运用到肿瘤治疗领域，就是综合局部、药物、生物、心理等治疗手段，运用姑息疗养式、家居化病区、心理支持的整合医学治疗，这是今后肿瘤治疗的新模式之一。
, 百拇医药
过去主要是治疗患者的肿瘤这一观念，如今已转变为如何带瘤生存这一新理念。整合医学将注重规范化、一人一方案的肿瘤基本治疗原则，采用“鸡尾酒”理念，把现代新技术与化疗、放疗、传统的中医等结合起来，制定合理、廉价的治疗方案，回归医疗存在的价值本原。
此外，参加新药临床研究也是“众创治疗”的重要方法。欧阳学农表示，有些晚期癌症已没有更好的治疗方法，而新药临床试验不仅能给患者提供一个免费治疗的机会，也增加了患者可能治愈或提高疗效的机会，新疗法可能比标准疗法更安全或更有效。
有“底线”：与瘤共存适度治疗抗癌底线
既要看到有利一面，又要看到不利一面。不管是医生还是患者，过去一直都觉得既然肿瘤不是个好东西，“宁可错杀一千，绝不能放过一个”，如此就会出现过度治疗，而过度治疗往往是得不偿失的。“在提倡带瘤生存的今天，更注重的是治疗能让患者活多久，生活质量好不好，应以提高患者生活舒适度为底线。”欧阳学农一再强调。
“谈癌色变没有必要，更重要的是我们每个人都应该从死亡数据中获得教训。”欧阳学农说，癌症并不是绝症，医生应多向患者灌输与瘤共存、适度治疗的新观念，将其当成高血压、糖尿病一样，只是一种慢性病。随着分子靶向药、微创外科、细胞疗法等各种新药和新技术的运用，会让一些癌症患者的生存期延长。, 百拇医药(吴志(南京军区福州总医院))
4 月15 日~21 日是“全国肿瘤防治宣传周”。据全国肿瘤登记中心2015 年年报显示，结直肠癌、男性前列腺癌、女性乳腺癌、甲状腺癌、宫颈癌发病率仍呈上升趋势。肺癌发病率和死亡率变化不大，但仍居我国发病率死亡率首位。患了癌症并不等于宣告死亡。公众应掌握科学的癌症防治知识，养成健康的生活方式，消除对癌症的误解和恐惧，才能建立战胜癌症的信心。
讲“ 规矩”、懂“众创”、有“底线”
……这些让人感到耳目一新的“ 习式热词”“ 两会新词”已成为新常态出现在了人们的QQ 空间、朋友圈里。而随着不同以往、相对稳定的新理念走入临床医疗，防癌抗癌也已进入一个新常态的阶段。讲“规矩”：个体化改良患癌概率不讲规矩，不能成方圆。防癌更是讲“规矩”的地方。“可以这么说，患癌约1/3 与吸烟有关，1/3 与饮食有关，1/3 与感染和环境污染有关。”南京军区福州总医院肿瘤科主任欧阳学农说，癌症就是一种生活方式病，每个人的生活方式都要讲“规矩”，根据不同的体质、性别、年龄等因素，做出自己预防癌症的健康计划，用生活“规矩”来降低患癌概率。
, 百拇医药
食谱计划需个体化吃“杂食”。欧阳学农说，要权衡好荤素的搭配，摄入的食物讲究新鲜，尽量减少外出就餐。炒菜时少放油，每天每人食盐的摄入量不超过6 克，少吃煎炸熏腌食物。
而运动也是防癌的必要“规矩”。欧阳学农强调，别把运动当任务，要有规律，能够坚持，不能有压力，以运动之后感到愉快为准。另外，健康的生活态度和愉悦的内心情绪也是不可或缺的。
懂“众创”：整合创新治疗理念
将“众创”思维运用到肿瘤治疗领域，就是综合局部、药物、生物、心理等治疗手段，运用姑息疗养式、家居化病区、心理支持的整合医学治疗，这是今后肿瘤治疗的新模式之一。
, 百拇医药
过去主要是治疗患者的肿瘤这一观念，如今已转变为如何带瘤生存这一新理念。整合医学将注重规范化、一人一方案的肿瘤基本治疗原则，采用“鸡尾酒”理念，把现代新技术与化疗、放疗、传统的中医等结合起来，制定合理、廉价的治疗方案，回归医疗存在的价值本原。
此外，参加新药临床研究也是“众创治疗”的重要方法。欧阳学农表示，有些晚期癌症已没有更好的治疗方法，而新药临床试验不仅能给患者提供一个免费治疗的机会，也增加了患者可能治愈或提高疗效的机会，新疗法可能比标准疗法更安全或更有效。
有“底线”：与瘤共存适度治疗抗癌底线
既要看到有利一面，又要看到不利一面。不管是医生还是患者，过去一直都觉得既然肿瘤不是个好东西，“宁可错杀一千，绝不能放过一个”，如此就会出现过度治疗，而过度治疗往往是得不偿失的。“在提倡带瘤生存的今天，更注重的是治疗能让患者活多久，生活质量好不好，应以提高患者生活舒适度为底线。”欧阳学农一再强调。
“谈癌色变没有必要，更重要的是我们每个人都应该从死亡数据中获得教训。”欧阳学农说，癌症并不是绝症，医生应多向患者灌输与瘤共存、适度治疗的新观念，将其当成高血压、糖尿病一样，只是一种慢性病。随着分子靶向药、微创外科、细胞疗法等各种新药和新技术的运用，会让一些癌症患者的生存期延长。, 百拇医药(吴志(南京军区福州总医院))