春季保健重在调神防病
“一年之际在于春”。不但对于工作，对于人体的养生，春季也是最重要的时机。
春应东方，东方主风，春季气候转暖，多风且气候变化较大，适于细菌、病毒等繁殖传播，易导致流感、肺炎、支气管炎、流脑、猩红热、腮腺炎以及病毒性心肌炎等疾病。所以春季一定要做好保健防病工作，提高防御能力，传染病流行时少去公共场所，避免传染。同理，在春季也容易诱发过敏性疾病，如过敏性鼻炎、哮喘等。
中医理论认为，春属木，而肝属五行之木，春季也是肝病的高发时期，因此春季养生亦重在养肝。肝主情志，在志为怒，若肝气不舒，人容易发怒，情绪不稳定等，精神类疾病也容易在春季复发，因此，要注意调畅情志。另外春季忽冷忽热的气候对患有高血压、心脏病的人威胁也是极大的，可使高血压病人发生脑中风，并且诱发心绞痛或心肌梗死。, 百拇医药(保延(中国中医科学院))
春应东方，东方主风，春季气候转暖，多风且气候变化较大，适于细菌、病毒等繁殖传播，易导致流感、肺炎、支气管炎、流脑、猩红热、腮腺炎以及病毒性心肌炎等疾病。所以春季一定要做好保健防病工作，提高防御能力，传染病流行时少去公共场所，避免传染。同理，在春季也容易诱发过敏性疾病，如过敏性鼻炎、哮喘等。
中医理论认为，春属木，而肝属五行之木，春季也是肝病的高发时期，因此春季养生亦重在养肝。肝主情志，在志为怒，若肝气不舒，人容易发怒，情绪不稳定等，精神类疾病也容易在春季复发，因此，要注意调畅情志。另外春季忽冷忽热的气候对患有高血压、心脏病的人威胁也是极大的，可使高血压病人发生脑中风，并且诱发心绞痛或心肌梗死。, 百拇医药(保延(中国中医科学院))