音乐颐养神气调和情志
三国魏末大学者、大艺术家嵇康爱打铁，听起来有点不大协调，但确实是真事。正始七年(公元246 年)，嵇康移居洛阳城郊一个叫柳林的地方，出人意料地开了个铁匠铺，每天和好友向秀在大柳树下打铁。他不完全是为了营利，主要是喜欢。打铁之事，除说明嵇康具有不一般的文人风姿，更重要的是，表明他身体很强壮。
嵇康有个好身体，与他注重养生分不开。这里说说他的音乐养生。嵇康是音乐家，音乐对人情志的安抚作用他有着深切的体验，因而十分推崇和重视音乐养生。他那篇享誉至高的《琴赋》，对音乐的养生功能有精当论述。他说：“ 余少好音声，长而玩之。以为物有盛衰，而此无变；滋味有厌，而此不倦。可以颐养神气，宣和情志，处穷独而不闷者，莫近于音声也。”
在《答难养生论》一文中，嵇康还用历史上的典型例子来说明音乐的神力。文中说：“窦公无所服御而寿百八十，岂非鼓琴和其心哉，此亦养神之一征也。”嵇康所说的窦公，是西汉时期一位双目失明的乐师，传说活了180 岁。据史料记载，汉文帝刘恒，听说窦公活了180 岁，便派人把他找来，询问长生不老的秘诀。窦公如实回答：我13岁双目失明，父母可怜我学艺不如别人，便教我弹琴……我并不是因为吃了什么仙丹妙药而长寿的。言下之意，他的长寿是因为音乐的作用。窦公是否活到180 岁有待考证，但他是个盲人，生活中比别人少些杂事纷扰，又是乐师，音乐颐养神气，调和情志，获得长寿是不难理解的。, 百拇医药(特约撰稿人 刘新权 (北京市安宁庄军休所))