打好的豆浆能存放多久
茶温56℃~60℃时再喝
伊朗研究人员发表研究指出，当茶水温度介于65℃~69℃ 时，食道癌发生风险会翻倍；一旦茶水的水温超过70℃ ，食道癌发生率会增加8 倍。若茶水倒出后两分钟内就喝完，罹患食道癌的风险会比等4 分钟后再喝上升5 倍左右。另有研究发现，喝茶时，茶水温度介于56℃~60℃，对健康较为有利。(王强)
枸杞子可消除疲劳
现代生活压力的增大和城市环境的恶化，使很多人越来越疲惫不堪，而吃枸杞就非常适合用来消除疲劳。中医认为，枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血。现代医学也证明，枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等，对人体健康非常有益。(张东易)
男性应多吃牡蛎
牡蛎体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸与微量元素锌。精氨酸是制造精子的主要成分，锌则能促进荷尔蒙的分泌。特别要注意的是，男子每次射精都会失去1~2 毫克的锌，如果锌不足，精子数量就会减少，性功能也会随之下降。(刘乐耀)
水果打成汁营养跑光光
许多水果中都含有丰富的水溶性维生素C，但榨好的新鲜果汁若没有马上喝掉，与空气接触的时间越长，越容易被氧化。如果是滤掉渣的果汁，营养价值又大大扣分，因为大部分的膳食纤维都在被滤掉的渣中，剩下来的只剩下糖分。若天天喝一杯滤渣果汁，喝进肚里的就只有热量。(王春红)
打好的豆浆能存放多久
豆浆存放5 小时后菌落总数会增长9 倍，放置6 小时后的菌落总数竟是最初时的36 倍。当然，把新鲜的豆浆放在冰箱可增加存放的时间，然而冰箱并没有杀菌功能，只能在一定程度上抑制细菌的繁殖，建议放在冰箱的时间也不要超过24 小时。(张三元), 百拇医药
伊朗研究人员发表研究指出，当茶水温度介于65℃~69℃ 时，食道癌发生风险会翻倍；一旦茶水的水温超过70℃ ，食道癌发生率会增加8 倍。若茶水倒出后两分钟内就喝完，罹患食道癌的风险会比等4 分钟后再喝上升5 倍左右。另有研究发现，喝茶时，茶水温度介于56℃~60℃，对健康较为有利。(王强)
枸杞子可消除疲劳
现代生活压力的增大和城市环境的恶化，使很多人越来越疲惫不堪，而吃枸杞就非常适合用来消除疲劳。中医认为，枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血。现代医学也证明，枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等，对人体健康非常有益。(张东易)
男性应多吃牡蛎
牡蛎体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸与微量元素锌。精氨酸是制造精子的主要成分，锌则能促进荷尔蒙的分泌。特别要注意的是，男子每次射精都会失去1~2 毫克的锌，如果锌不足，精子数量就会减少，性功能也会随之下降。(刘乐耀)
水果打成汁营养跑光光
许多水果中都含有丰富的水溶性维生素C，但榨好的新鲜果汁若没有马上喝掉，与空气接触的时间越长，越容易被氧化。如果是滤掉渣的果汁，营养价值又大大扣分，因为大部分的膳食纤维都在被滤掉的渣中，剩下来的只剩下糖分。若天天喝一杯滤渣果汁，喝进肚里的就只有热量。(王春红)
打好的豆浆能存放多久
豆浆存放5 小时后菌落总数会增长9 倍，放置6 小时后的菌落总数竟是最初时的36 倍。当然，把新鲜的豆浆放在冰箱可增加存放的时间，然而冰箱并没有杀菌功能，只能在一定程度上抑制细菌的繁殖，建议放在冰箱的时间也不要超过24 小时。(张三元), 百拇医药