慢性肾病患者 夏季宜养阳
慢性肾脏病人多数体质虚弱，容易受到外界环境、气候变化的影响。夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，慢性肾脏病患者的养生保健应以顺养阳气为主。根据春夏养阳的原则，此时是补养阳气的最佳时机，尤其对于阳虚质者，或宿有寒邪内伏之证者，应抓住此机会补养阳气。
衣：根据气温随时增减
慢性肾病患者最好挑选轻薄、柔软、透气、干爽的衣物，而水肿患者更应该注意衣着宽松，切忌紧绷。患者也应该随着气温变化而随时增减衣物，杜绝感冒。另外，患者还要注意做好颈部(大椎)、头顶(百会)、腹部(神阙、气海、关元)等部位的保暖工作。
食：多吃蔬果、粗粮
慢性肾脏病患者夏季的饮食也比较讲究，宜清淡，不宜肥甘厚味，不可过食热性食物，以低脂、易消化、富含纤维素为主，多吃蔬果、粗粮。肾病患者口渴时，也不要图一时痛快，喝太多冰冻饮料，饮料解渴效果不如白开水。补水可以遵循“多次少饮”的原则。另外，夏季可以多食用具有清热祛暑、生津止渴作用的新鲜果蔬。这类蔬菜有：苋菜、莴苣、黄瓜、冬瓜、胡萝卜、莲藕、油麦菜、白菜、丝瓜、番茄、莲子、百合、银耳等。瓜果有：西瓜、雪梨、山竹、马蹄、苹果等。
住：起居通风，避免潮湿
夏季气温高且多雨，气候特点多湿热。应保持居处凉爽通风、整洁明亮。“晚睡早起，无厌于日”，患者应尽量保证每天7小时左右的睡眠时间。夏季昼长夜短，宜晚睡早起，并利用午睡补充夜里的睡眠不足。肾病患者应该睡好“子午觉”。每日温水洗澡也是值得坚持的健身措施，不仅可以洗掉汗水、污垢，使皮肤清洁凉爽，消暑防病，而且能起到锻炼身体的目的。需要注意的是患者在夏天不宜开空调或电风扇直接对着吹，这样会使全身毛孔短时间内迅速闭合，在户外阳光下吸收的大量热量得不到散发而滞留于体内，引起发热。夜晚休息时，患者切不可贪图凉快，睡凉地板或将空调温度调得很低。
行：防中暑，防感冒
夏季是一个充满阳光、充满活力的季节。有时间要多外出走动，有利于患者身心健康。患者要正视自己身体的承受能力，凡事量力而行。在夏天一定要注意室内通风散热，户外活动要注意防晒(最好备些淡盐水)，避免中暑、感冒。, 百拇医药(毛炜(广东省中医院))
衣：根据气温随时增减
慢性肾病患者最好挑选轻薄、柔软、透气、干爽的衣物，而水肿患者更应该注意衣着宽松，切忌紧绷。患者也应该随着气温变化而随时增减衣物，杜绝感冒。另外，患者还要注意做好颈部(大椎)、头顶(百会)、腹部(神阙、气海、关元)等部位的保暖工作。
食：多吃蔬果、粗粮
慢性肾脏病患者夏季的饮食也比较讲究，宜清淡，不宜肥甘厚味，不可过食热性食物，以低脂、易消化、富含纤维素为主，多吃蔬果、粗粮。肾病患者口渴时，也不要图一时痛快，喝太多冰冻饮料，饮料解渴效果不如白开水。补水可以遵循“多次少饮”的原则。另外，夏季可以多食用具有清热祛暑、生津止渴作用的新鲜果蔬。这类蔬菜有：苋菜、莴苣、黄瓜、冬瓜、胡萝卜、莲藕、油麦菜、白菜、丝瓜、番茄、莲子、百合、银耳等。瓜果有：西瓜、雪梨、山竹、马蹄、苹果等。
住：起居通风，避免潮湿
夏季气温高且多雨，气候特点多湿热。应保持居处凉爽通风、整洁明亮。“晚睡早起，无厌于日”，患者应尽量保证每天7小时左右的睡眠时间。夏季昼长夜短，宜晚睡早起，并利用午睡补充夜里的睡眠不足。肾病患者应该睡好“子午觉”。每日温水洗澡也是值得坚持的健身措施，不仅可以洗掉汗水、污垢，使皮肤清洁凉爽，消暑防病，而且能起到锻炼身体的目的。需要注意的是患者在夏天不宜开空调或电风扇直接对着吹，这样会使全身毛孔短时间内迅速闭合，在户外阳光下吸收的大量热量得不到散发而滞留于体内，引起发热。夜晚休息时，患者切不可贪图凉快，睡凉地板或将空调温度调得很低。
行：防中暑，防感冒
夏季是一个充满阳光、充满活力的季节。有时间要多外出走动，有利于患者身心健康。患者要正视自己身体的承受能力，凡事量力而行。在夏天一定要注意室内通风散热，户外活动要注意防晒(最好备些淡盐水)，避免中暑、感冒。, 百拇医药(毛炜(广东省中医院))