压力也会诱发哮喘发作
流行病学资料显示，压力可导致哮喘症状难以控制，病情加重，住院时间延长，用药更多等，进一步加重了患者的经济负担。
压力是生活的一部分，学会缓解和释放压力，可以减少哮喘的发作。比如：
1.试图改变自己的思维方式。思考导致自己变得紧张的原因，尝试去改变对这些东西的态度甚至不要去关注这些事情。
2.尽量让自己放松。尝试去减少外界因素对自己情绪的影响，规划好自己的生活，处理好自己的经济问题和人际关系。
3.坚持体育锻炼。参加一些体育活动，是减少精神压力和治疗哮喘的重要措施之一。
4.保证足够的睡眠。当睡眠不足时，往往会引起神经系统的紊乱，导致精神的紧张和情绪的改变，故养成良好的睡眠习惯显得非常重要。
当然，在感知压力较大、哮喘症状可能不稳定时，应及时就医并调整用药。哮喘患者在一些特殊情况下，比如参加考试等，可以适当增加用药来保持哮喘的稳定控制。, http://www.100md.com(程齐俭 万欢英(上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸科))
压力是生活的一部分，学会缓解和释放压力，可以减少哮喘的发作。比如：
1.试图改变自己的思维方式。思考导致自己变得紧张的原因，尝试去改变对这些东西的态度甚至不要去关注这些事情。
2.尽量让自己放松。尝试去减少外界因素对自己情绪的影响，规划好自己的生活，处理好自己的经济问题和人际关系。
3.坚持体育锻炼。参加一些体育活动，是减少精神压力和治疗哮喘的重要措施之一。
4.保证足够的睡眠。当睡眠不足时，往往会引起神经系统的紊乱，导致精神的紧张和情绪的改变，故养成良好的睡眠习惯显得非常重要。
当然，在感知压力较大、哮喘症状可能不稳定时，应及时就医并调整用药。哮喘患者在一些特殊情况下，比如参加考试等，可以适当增加用药来保持哮喘的稳定控制。, http://www.100md.com(程齐俭 万欢英(上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸科))