健康生活方式去除人类生活方式病
6 月18日上午，首届世界生活方式健康管理大会暨用生活方式解决生活方式病国际论坛在北京召开。大会由民政部中辰养老服务事业发展中心、北京健康扶贫基金会等单位主办，北京逯博士行为医学科技研究院、北京明福兴寿生物科技有限公司承办，来自健康领域的专家、学者以及全国各地的企业代表700 多人共同与会。在开幕式上，逯明福博士做了《用生活方式解决及预防生活方式病》的主题报告。
生活方式病来势汹汹
解放军总后勤部卫生部原部长张立平在大会上指出，美国的健康管理已经服务到70%~80%的人群，而我们国家健康管理服务的人群还不到20%。中国目前有3.3 亿高血压、1.6亿高血脂、1.5 亿糖尿病、5 亿糖尿病后备军。这些都是生活方式病，它们既不传染，也不是病毒，它们都是人自找的，是生活方式病。
医学、病理学专家长期研究发现，导致生活方式病暴发的主要原因是不良的生活方式，其中有三点尤为突出，即“吃多了”“吃错了”和“动少了”。2004年，《英国时报》引用了一则科学结论报道：暴饮暴食比终身吸烟和酗酒更损害健康。实验中，一群小白鼠顿顿吃撑，另一群小白鼠顿顿只吃七八分饱。结果顿顿吃撑的平均寿命减少40%；至于“吃错了”，主要是粗粮摄取不够，细粮吃得太多，水果和蔬菜吃得不够，大鱼大肉吃得过多；“缺少运动”，对于坐办公室的脑力劳动者来说，更是非常普遍。运动减少，一是增加了血糖进入细胞的障碍，二是会使细胞能量代谢能力下降。逯明福博士指出，了解这些病因，对于问题的解决十分重要。
逯博士新推健康管理计划
对不同健康状况的人来说，健康可分为弱需求、强需求和急需求三种情况。急需求就是“120”拉走了，去抢救了。逯博士健康管理计划定位在健康强需求人群，包括肥胖和三高人群，比如已经胖到天天晚上难受醒、胖到都不好意思见人，衣服也买不到了；比如三高人群，已经吃得脸色灰暗、吃得肝肾功能下降、吃得眼底硬化了。
“ 这类人群对健康有较强的需求。我们就想针对这些人开始先做干预，防止发生中风和心梗，防止他们变成急需求人群。”逯博士介绍说。逯博士健康管理计划通过量身定制的餐单、强化营养的餐包、温和的有氧运动，以及健康教练的指导，从而帮助人们建立健康长寿的生活方式，重新恢复人体与生俱来的健康潜能。
逯博士还强调说：“对于75%的亚健康人群，最重要的是唤醒他们的健康意识，帮助他们健康地生活。我们整个团队将通过出版健康书籍、举办讲座、一对一的健康指导等，能唤醒多少人就唤醒多少人。”, 百拇医药(记者 许译文)