夏日对弈消暑热
下棋是一种千变万化、奥妙无穷的休闲娱乐活动。夏季下棋，静静地坐在清凉世界里，陈兵交锋楚界，鏖战于围棋盘上，运筹帷幄，使人将暑热抛于九霄云外。人们在对弈中全神贯注，想的是获取胜利，夏日的烦躁情绪尽失，心境便会好起来。
棋类活动，能够解除郁闷，愉快心情，开发智力。弈棋时心神集中，意守棋局，神情专一，杂念尽消；或谋定而动，谈笑风生，以决胜负，乐在棋中。当一举势成，则心中亮快；一着失误，牵动全局，又紧张分析，专意谋略。神情有弛有张，心潮一起一伏，客观上起着调节之功。
下棋能锻炼思维，开发智力。在棋盘上，两军对垒，行兵布阵，虽然只有可数的棋子，但变化无穷，趣味横生。它是思维的较量，智力的角逐。老年人下棋，能减慢脑细胞的衰亡，有养生延年之功。
古人说，善弈者长寿。不管是象棋，还是围棋，饭后茶余，围在一起杀上一两盘，不仅能调节精神、陶情养性、增长智力，而且乐趣无穷。, 百拇医药(宁蔚夏(成都市第二人民医院))