不会擤鼻涕 小心中耳炎
很多感冒、鼻炎的患者，生病时鼻腔内分泌物增多，常常需要擤鼻涕，不少人会把两个鼻孔同时捏住用力向外擤，鼻涕擤干净了，但耳朵突然出现阻塞感、闷胀感、耳鸣甚至疼痛。
鼻腔是通过咽鼓管和中耳相通的，当擤鼻涕用力过度时，鼻涕中的细菌就有可能在压力的作用下，不向外流而是通过咽鼓管涌入中耳腔，进而引起中耳的细菌感染。
正确的擤鼻涕方式应当是：用手指压住一侧鼻孔，由另一侧将鼻涕向外擤出，然后用相同的方法再擤另一侧鼻孔。最好的方法是：将下巴向上抬起，用手指压住一侧鼻孔，通过鼻子抽吸将鼻涕从后鼻孔回吸到鼻咽部，然后经口咯出，然后用相同的方法再抽吸另一侧鼻子。必须注意，无论用什么方法擤鼻涕，都不能用力过猛。
此外，对于年龄偏小、还不会擤鼻涕的婴幼儿，可先用细橡皮管将鼻腔的分泌物抽吸干净，用血管收缩剂滴鼻，然后用清洁的棉签缓慢插入鼻腔，边转动棉签，边向外将棉签退出，拭净鼻腔内残余的鼻涕。(摘自《老年生活报》), 百拇医药
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