持续高温可诱发猝死
虽然立秋已过，但目前还处于三伏天的中伏，民间也有“大暑小暑不是暑，立秋处暑正当暑”的说法。全国各地依旧是高温模式，酷暑天还将继续。持续性的高温，人们很容易出现中暑，甚至患上热射病或高温猝死。据研究表明，大多数高温猝死都是心脏惹的祸，猝死前，多半会出现恶性心律失常。
究其原因，主要还是心肌“缺氧”。当气温超过34℃时，人体新陈代谢显著加快；人体大量排汗，全身血管扩张，心率加快，血流加快、血流量增大，这些都增加了心脏的负荷。同时，体表血管扩张，皮下血管的血流量比平时增加了3~5 倍，进而影响到了心肌供血。这都大大增加了心肌缺氧的风险，最终可能导致恶性心律失常进而“逼停”心脏。
所以，要避免心肌“缺氧”，防止高温猝死，就必须有良好的工作和生活习惯。从事户外工作的人群在进入高温环境前可口服藿香正气(液)等防暑药，避免持续工作3 个小时以上。注意通风降温，排汗调节体温。年轻一族要避免过度疲劳和精神紧张，戒烟限酒，作息规律。如果出现失眠、焦虑易怒、记忆力减退、注意力不集中等亚健康信号，一定要尽快调整工作和生活节奏，保证充足的休息时间。
猝死本身很难预料，但多数发生前或多或少会有一些征兆，最常见的表现为胸闷、胸痛、四肢乏力、冒冷汗、头晕等。如果出现了相关症状，一定要及时就医，排除隐患。, 百拇医药(彭涛(宜昌市优抚医院))
究其原因，主要还是心肌“缺氧”。当气温超过34℃时，人体新陈代谢显著加快；人体大量排汗，全身血管扩张，心率加快，血流加快、血流量增大，这些都增加了心脏的负荷。同时，体表血管扩张，皮下血管的血流量比平时增加了3~5 倍，进而影响到了心肌供血。这都大大增加了心肌缺氧的风险，最终可能导致恶性心律失常进而“逼停”心脏。
所以，要避免心肌“缺氧”，防止高温猝死，就必须有良好的工作和生活习惯。从事户外工作的人群在进入高温环境前可口服藿香正气(液)等防暑药，避免持续工作3 个小时以上。注意通风降温，排汗调节体温。年轻一族要避免过度疲劳和精神紧张，戒烟限酒，作息规律。如果出现失眠、焦虑易怒、记忆力减退、注意力不集中等亚健康信号，一定要尽快调整工作和生活节奏，保证充足的休息时间。
猝死本身很难预料，但多数发生前或多或少会有一些征兆，最常见的表现为胸闷、胸痛、四肢乏力、冒冷汗、头晕等。如果出现了相关症状，一定要及时就医，排除隐患。, 百拇医药(彭涛(宜昌市优抚医院))
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