精油阴晴表
精油是取自植物的精华，也是植物幻化的精灵。
一年四季，二十四节气，天体交错变换，气候变化万千。若能有一两位“ 植物精灵”相伴左右，适时施展魔法，可谓幸事一件。一则可助我们在凄风苦雨、阴霾密布时振奋精神，疏解情绪；再者可帮我们预防和调节阴冷寒凉、霾气肆虐时的周身不适。这些“植物精灵”是如何施展魔法的呢？
晴
风轻云淡、朗空暖阳，再舒服不过的天气啦!这么好的天气，我们也需要“植物精灵”的帮助吗？没错，需要!因为此时的紫外线照射会相对强烈，没有云朵的遮蔽，紫外线会毫无顾忌地同温暖的阳光一并洒在你的身上，皮肤内的黑素细胞受到刺激，大量分泌赖氨酸酶，这些赖氨酸酶转化后形成黑色素用以保护皮肤。这本是人体的一种自我保护机制，但如果长此以往使皮肤遭受暴晒，不但会使皮肤晒黑，导致脂质和胶原蛋白受损，严重的还会引起皮肤老化甚至皮肤癌。
因此，防晒自是重中之重，而防晒用品的用量、SPF 值、品牌、时效都是决定防晒效果的因素。大多数时候我们很难将以上各项做到天衣无缝，故此晒后修护也就变得同样重要啦。
在此和大家分享一个“ 植物精灵”的晒后修护魔法。
先用罗马洋甘菊纯露喷洒于面部，镇静舒缓泛红焦躁的肌肤。再用10 毫升芦荟胶加上2 滴薰衣草精油，均匀涂抹于面部及暴露在外的皮肤上，使皮肤得到适当的修护。
阴
看罢晴日，我们来聊聊阴天。有人说，阴天是沉稳、是安静，也有人认为阴天是抑郁、是感伤。灰蒙蒙的阴云一片一片地悬于天际，层层叠叠地压在头顶上，无形中给内心也罩上了一层灰色。这样的天气像是在不断积存情绪一般，一层层地叠加，一层层地压制，令人沮丧压抑。想一扫心中的阴霾？“ 植物精灵”略施魔法即可。
取2 滴甜橙精油滴于掌心，双手轻搓后从下至上拍打在全身衣物上。瞬间，你能感受到一堆金黄硕大的橙子摆于眼前，欣喜之感油然而生，先前的抑郁、压抑被甜美清新的橙香替代。一场没有阳光的日光浴，能将心中的阴霾一扫而光。如果是男士使用，介意甜橙精油的甜腻，也可用柠檬精油来替代。轻松愉悦的心情，是健康生活的最佳搭档。所以即便阴天，也要让心里放晴。
在此特别提醒，不要因为是阴天就忽略了防晒，厚厚的云层可以阻断一部分UVB，但对UVA 却是无效的。所以阴天同样要注意防晒。至于风、雪、雨、霾，让我们留到以后，有机会再慢慢道来。, 百拇医药(魏佳(芙葳芳香学院在训讲师、珠宝设计师))
一年四季，二十四节气，天体交错变换，气候变化万千。若能有一两位“ 植物精灵”相伴左右，适时施展魔法，可谓幸事一件。一则可助我们在凄风苦雨、阴霾密布时振奋精神，疏解情绪；再者可帮我们预防和调节阴冷寒凉、霾气肆虐时的周身不适。这些“植物精灵”是如何施展魔法的呢？
晴
风轻云淡、朗空暖阳，再舒服不过的天气啦!这么好的天气，我们也需要“植物精灵”的帮助吗？没错，需要!因为此时的紫外线照射会相对强烈，没有云朵的遮蔽，紫外线会毫无顾忌地同温暖的阳光一并洒在你的身上，皮肤内的黑素细胞受到刺激，大量分泌赖氨酸酶，这些赖氨酸酶转化后形成黑色素用以保护皮肤。这本是人体的一种自我保护机制，但如果长此以往使皮肤遭受暴晒，不但会使皮肤晒黑，导致脂质和胶原蛋白受损，严重的还会引起皮肤老化甚至皮肤癌。
因此，防晒自是重中之重，而防晒用品的用量、SPF 值、品牌、时效都是决定防晒效果的因素。大多数时候我们很难将以上各项做到天衣无缝，故此晒后修护也就变得同样重要啦。
在此和大家分享一个“ 植物精灵”的晒后修护魔法。
先用罗马洋甘菊纯露喷洒于面部，镇静舒缓泛红焦躁的肌肤。再用10 毫升芦荟胶加上2 滴薰衣草精油，均匀涂抹于面部及暴露在外的皮肤上，使皮肤得到适当的修护。
阴
看罢晴日，我们来聊聊阴天。有人说，阴天是沉稳、是安静，也有人认为阴天是抑郁、是感伤。灰蒙蒙的阴云一片一片地悬于天际，层层叠叠地压在头顶上，无形中给内心也罩上了一层灰色。这样的天气像是在不断积存情绪一般，一层层地叠加，一层层地压制，令人沮丧压抑。想一扫心中的阴霾？“ 植物精灵”略施魔法即可。
取2 滴甜橙精油滴于掌心，双手轻搓后从下至上拍打在全身衣物上。瞬间，你能感受到一堆金黄硕大的橙子摆于眼前，欣喜之感油然而生，先前的抑郁、压抑被甜美清新的橙香替代。一场没有阳光的日光浴，能将心中的阴霾一扫而光。如果是男士使用，介意甜橙精油的甜腻，也可用柠檬精油来替代。轻松愉悦的心情，是健康生活的最佳搭档。所以即便阴天，也要让心里放晴。
在此特别提醒，不要因为是阴天就忽略了防晒，厚厚的云层可以阻断一部分UVB，但对UVA 却是无效的。所以阴天同样要注意防晒。至于风、雪、雨、霾，让我们留到以后，有机会再慢慢道来。, 百拇医药(魏佳(芙葳芳香学院在训讲师、珠宝设计师))