预防老年痴呆需健康饮食多用脑
年近八旬的原建筑集团高管张先生患老年痴呆10 余年，因出现认知障碍，已经不记得家人和相识多年的朋友，唯记得自己年轻时天天开会的场景。为了稳定病情，医护人员常会“客串角色”使情景再现，以此来稳定老人的情绪。9 月21 日是世界痴呆日，痴呆俗称老年痴呆，学名阿尔茨海默病，是一种好发于老年人的进程性神经退行疾病，其患者认知和记忆功能会不断恶化。目前，我国老年痴呆患者已超过1000 万，75 岁以上达8.26%，80 岁以上高达11.4%。
那么，是什么原因导致了这一疾病的发生呢？泰康之家·燕园养老社区护理总监刘晓红说，老年人退休后，生活单调，很少用脑，增加了患老年痴呆的几率。国内外最新研究结果显示，老年人在日常生活中注重防护或改变一些生活方式，是可以预防老年痴呆发生的。如老人积极参与社会交往，可促进大脑发展，延缓功能丧失。足够的大脑训练有益于降低发生老年痴呆的风险。健康饮食、摄入充足营养，对老年痴呆也有预防作用。资料显示，核桃、碧根果这类干果含有大量磷质，对脑神经细胞有良好的保健作用。此外，老人平时可多吃海鱼及水性贝壳类食物，因贝壳类食物及海鱼中含有丰富的脂肪酸，有益于记忆力的提高和认知功能衰退的延迟。
老年痴呆因病程持续时间长，仅凭短暂住院治疗难以达到理想效果，因此老年痴呆患者的家庭护理非常重要，家人需要对此疾病和照顾方式有充分的理解和准备。一是要尽量维持原有生活环境。患有老年痴呆的老人学习新事物的能力较差，生活环境的改变会使其不知所措。在必须改变环境时应遵循循序渐进的原则，并反复训练和教导患者适应新环境。二是保证居住环境安全。老年痴呆患者的判断力和记忆力下降，对有些物品不能正确判断，因此，安全问题成为重中之重。三是提供适当帮助。照料老年痴呆患者并不等于事事都替对方承担，应鼓励他去做力所能及的事情，同时给予必要的帮助。
老年痴呆目前没有有效治愈的药物和手段，现有的药物治疗只能延缓病情进展，因此对患者必要的护理是关键。中国微循环神经变性学会主任委员李延峰表示，随着社会的发展和国民意识的增强，老年痴呆患者越来越得到关注，针对老年痴呆患者的照护机构不仅能为患者提供必要的专业护理，还能给予患者关怀，让其活得有尊严、有生活质量。老人入住照护机构是未来发展的趋势，据了解，泰康燕园养老社区目前可根据老年痴呆患者的个人情况，联合健康管理师、医生、护士、营养师、康复师和心理辅导师等多领域专家，组成1+N多学科综合照护团队，为老人制订有针对性的个体化护理方案、行为疗法和改善生活质量的措施。随着康复医学的发展，像此类有益于提高痴呆老人生活质量的护理方式将会推陈出新，更好地服务于患者。, http://www.100md.com(记者 燕声)
那么，是什么原因导致了这一疾病的发生呢？泰康之家·燕园养老社区护理总监刘晓红说，老年人退休后，生活单调，很少用脑，增加了患老年痴呆的几率。国内外最新研究结果显示，老年人在日常生活中注重防护或改变一些生活方式，是可以预防老年痴呆发生的。如老人积极参与社会交往，可促进大脑发展，延缓功能丧失。足够的大脑训练有益于降低发生老年痴呆的风险。健康饮食、摄入充足营养，对老年痴呆也有预防作用。资料显示，核桃、碧根果这类干果含有大量磷质，对脑神经细胞有良好的保健作用。此外，老人平时可多吃海鱼及水性贝壳类食物，因贝壳类食物及海鱼中含有丰富的脂肪酸，有益于记忆力的提高和认知功能衰退的延迟。
老年痴呆因病程持续时间长，仅凭短暂住院治疗难以达到理想效果，因此老年痴呆患者的家庭护理非常重要，家人需要对此疾病和照顾方式有充分的理解和准备。一是要尽量维持原有生活环境。患有老年痴呆的老人学习新事物的能力较差，生活环境的改变会使其不知所措。在必须改变环境时应遵循循序渐进的原则，并反复训练和教导患者适应新环境。二是保证居住环境安全。老年痴呆患者的判断力和记忆力下降，对有些物品不能正确判断，因此，安全问题成为重中之重。三是提供适当帮助。照料老年痴呆患者并不等于事事都替对方承担，应鼓励他去做力所能及的事情，同时给予必要的帮助。
老年痴呆目前没有有效治愈的药物和手段，现有的药物治疗只能延缓病情进展，因此对患者必要的护理是关键。中国微循环神经变性学会主任委员李延峰表示，随着社会的发展和国民意识的增强，老年痴呆患者越来越得到关注，针对老年痴呆患者的照护机构不仅能为患者提供必要的专业护理，还能给予患者关怀，让其活得有尊严、有生活质量。老人入住照护机构是未来发展的趋势，据了解，泰康燕园养老社区目前可根据老年痴呆患者的个人情况，联合健康管理师、医生、护士、营养师、康复师和心理辅导师等多领域专家，组成1+N多学科综合照护团队，为老人制订有针对性的个体化护理方案、行为疗法和改善生活质量的措施。随着康复医学的发展，像此类有益于提高痴呆老人生活质量的护理方式将会推陈出新，更好地服务于患者。, http://www.100md.com(记者 燕声)
参见：首页 > 医疗版 > 症状 > C > 痴呆