骨质疏松 为啥找到了你
很多老年人都患有骨质疏松症，那么骨质疏松是怎么发生的呢？骨质疏松分为原发性和继发性两种，90%以上的骨质疏松症是原发性的，中老年女性的患病几率更大一些。女性绝经期后，雌激素的水平持续下降，骨质流失加速，更容易导致骨质疏松。继发性骨质疏松症的重要诱因是药物或疾病。一些激素类的药品可能引发骨质疏松，例如，连续使用三个月以上的强的松可能引起骨质疏松；有些老年人的消化功能不是很好，对各种营养吸收较差，也可能引起骨质疏松；有骨质疏松家族史的人群也易患病；风湿性关节炎、慢性肝炎或肾衰竭、糖尿病等也可能引起骨质疏松。
说起预防骨质疏松，很多人都知道要多晒太阳，早补钙，还需要注意成年人每天的钙摄入量为800 毫克，老年人为1000 毫克。除了补钙，还要补充维生素D，这两者是预防骨质疏松的‘ 黄金搭档’。此外，不吸烟、不酗酒，结合自身状况多参加户外活动，也是预防骨质疏松的好办法。建议中老年人尽早到医院做一个专业的骨密度测定和运动功能分析，以此判断自己是否患上了骨质疏松症。, http://www.100md.com(黄晨(烟台市烟台山医院骨病与慢病科主任))
说起预防骨质疏松，很多人都知道要多晒太阳，早补钙，还需要注意成年人每天的钙摄入量为800 毫克，老年人为1000 毫克。除了补钙，还要补充维生素D，这两者是预防骨质疏松的‘ 黄金搭档’。此外，不吸烟、不酗酒，结合自身状况多参加户外活动，也是预防骨质疏松的好办法。建议中老年人尽早到医院做一个专业的骨密度测定和运动功能分析，以此判断自己是否患上了骨质疏松症。, http://www.100md.com(黄晨(烟台市烟台山医院骨病与慢病科主任))