揉搓穴位治鼻炎
雾霾天里，很多人的鼻炎、鼻窦炎会发作，出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状，严重的甚至头晕头痛、嗅觉减退。此时，揉搓迎香穴、膻中穴可缓解症状。
第一步，用双手食指侧面快速上下摩擦鼻翼两旁的迎香穴，同时鼻子做深呼吸，此法可通鼻窍，主要缓解鼻部症状。
第二步，用手掌大鱼际(人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位)快速上下摩擦胸部正中的膻中穴，至局部发热。此法可补肺气，有调节免疫力的功效。
, 百拇医药(林敏(广州中医药大学第一附属医院推拿科))
第一步，用双手食指侧面快速上下摩擦鼻翼两旁的迎香穴，同时鼻子做深呼吸，此法可通鼻窍，主要缓解鼻部症状。
第二步，用手掌大鱼际(人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位)快速上下摩擦胸部正中的膻中穴，至局部发热。此法可补肺气，有调节免疫力的功效。
, 百拇医药(林敏(广州中医药大学第一附属医院推拿科))