孩子一开学就闹情绪怎么办？
又到开学季，同小区的聪聪妈检查孩子寒假作业时，发现还有大半没完成。在被要求通宵赶作业时，8 岁的聪聪嚷着说头痛、肚子疼、恶心。聪聪妈回忆起，每到开学时聪聪都会这样。
心理专家称，聪聪的这些“情绪病”以中小学生居多。因为担心开学后学习紧张、压力大，再加上大量未完成的假期作业，容易造成胃肠道功能紊乱等，统称为“开学恐惧症”，是短时的心理问题。
面对开学，往日舒服的懒觉、精彩的电视节目、无拘无束的玩耍和娱乐等，都将被英语单词、作文题目、数理化公式取代。假期中，孩子在身心各个方面都处于相对放松和随意状态，而即将进入高强度、快节奏的学习生活，难免让孩子们对开学产生抵触情绪。
开学后，孩子们需立即转入紧张的学习状态，有的孩子会欢天喜地去学校，因为感觉学校有吸引力，有好朋友，可学习新知识；而有的孩子会出现一些害怕心理，如情绪不好、烦躁、发脾气，甚至会有些头晕、头痛等生理不适现象，有的儿童表现为尿床、吸吮手指等。这是很自然的心理反应。
环境转换过程中，容易出现适应问题的孩子有这几类：比较自我，在学校人缘不太好的学生；学习压力很大，对自己各方面要求苛刻的学生；即将进入陌生环境的学生；自身心理素质差，适应环境困难的学生。
心理专家认为，学生如果对即将到来的学习生活缺乏必要的心理准备，就容易导致焦虑、恐惧情绪。这主要是因为，假期无忧无虑的生活与开学后紧张的学习将形成鲜明的反差，从而造成对开学存在心理阴影。
对此，家长要以积极、乐观的态度激励、引导孩子，谈谈学校、同伴和新学期，多说欣赏和鼓励的话，从正面给孩子以信心，让孩子感到上学的幸福感，期待着开学。
如何面对孩子的开学情绪？
建议：寻找原因，对症处理，循序渐进，不要强压。
家长对孩子的要求要有分寸，可根据孩子的情况进行阶梯性的要求，把目标分解，逐步完成，进而缓解孩子的心理压力。从小注意培养孩子的社交能力和乐群性，不要给孩子过大的精神压力，基于兴趣的学习，可以使孩子更健康地成长、成才。
孩子要躲的时候，家长应该做的是想办法让孩子学会面对，或帮助孩子克服他想要逃避的困难。情绪宜疏不宜堵，有时候要想找到解决问题的方法，的确需要家长开动脑筋。
另外，积极的自我心理暗示能战胜困难和恐惧。暗示是用含蓄、间接的方式对人的心理和行为产生影响，从而使人按一定的方式去行动或接受一定的意见，使他的思想、行为与自己的意愿相符合。暗示可以极大地激发人的潜能。
暗示有很多种方法，从作用上讲，有积极暗示与消极暗示之分。例如孩子上床睡觉前，妈妈叮嘱说：“睡前喝多了水，当心尿床。”果然被说中了。这属于消极的言语暗示。经常采用“积极的自我暗示”，可以帮助孩子们战胜困难和恐惧，快乐地学习和生活。, http://www.100md.com(邹嵩(广西钟山县健康教育所主治医师))
心理专家称，聪聪的这些“情绪病”以中小学生居多。因为担心开学后学习紧张、压力大，再加上大量未完成的假期作业，容易造成胃肠道功能紊乱等，统称为“开学恐惧症”，是短时的心理问题。
面对开学，往日舒服的懒觉、精彩的电视节目、无拘无束的玩耍和娱乐等，都将被英语单词、作文题目、数理化公式取代。假期中，孩子在身心各个方面都处于相对放松和随意状态，而即将进入高强度、快节奏的学习生活，难免让孩子们对开学产生抵触情绪。
开学后，孩子们需立即转入紧张的学习状态，有的孩子会欢天喜地去学校，因为感觉学校有吸引力，有好朋友，可学习新知识；而有的孩子会出现一些害怕心理，如情绪不好、烦躁、发脾气，甚至会有些头晕、头痛等生理不适现象，有的儿童表现为尿床、吸吮手指等。这是很自然的心理反应。
环境转换过程中，容易出现适应问题的孩子有这几类：比较自我，在学校人缘不太好的学生；学习压力很大，对自己各方面要求苛刻的学生；即将进入陌生环境的学生；自身心理素质差，适应环境困难的学生。
心理专家认为，学生如果对即将到来的学习生活缺乏必要的心理准备，就容易导致焦虑、恐惧情绪。这主要是因为，假期无忧无虑的生活与开学后紧张的学习将形成鲜明的反差，从而造成对开学存在心理阴影。
对此，家长要以积极、乐观的态度激励、引导孩子，谈谈学校、同伴和新学期，多说欣赏和鼓励的话，从正面给孩子以信心，让孩子感到上学的幸福感，期待着开学。
如何面对孩子的开学情绪？
建议：寻找原因，对症处理，循序渐进，不要强压。
家长对孩子的要求要有分寸，可根据孩子的情况进行阶梯性的要求，把目标分解，逐步完成，进而缓解孩子的心理压力。从小注意培养孩子的社交能力和乐群性，不要给孩子过大的精神压力，基于兴趣的学习，可以使孩子更健康地成长、成才。
孩子要躲的时候，家长应该做的是想办法让孩子学会面对，或帮助孩子克服他想要逃避的困难。情绪宜疏不宜堵，有时候要想找到解决问题的方法，的确需要家长开动脑筋。
另外，积极的自我心理暗示能战胜困难和恐惧。暗示是用含蓄、间接的方式对人的心理和行为产生影响，从而使人按一定的方式去行动或接受一定的意见，使他的思想、行为与自己的意愿相符合。暗示可以极大地激发人的潜能。
暗示有很多种方法，从作用上讲，有积极暗示与消极暗示之分。例如孩子上床睡觉前，妈妈叮嘱说：“睡前喝多了水，当心尿床。”果然被说中了。这属于消极的言语暗示。经常采用“积极的自我暗示”，可以帮助孩子们战胜困难和恐惧，快乐地学习和生活。, http://www.100md.com(邹嵩(广西钟山县健康教育所主治医师))