春困来扰不妨按两穴
春暖花开，吃过午饭后，人常会出现昏昏沉沉、全身没劲、大脑迟钝、精力不集中等问题，这是我们每个人都会遇到的“ 春困”现象。如果能午休片刻，自然可以消除困意。但是，很多上班族没有时间午休，此时，指压内关穴、合谷穴有助消除疲劳。
具体方法是，将右手的食指、中指、无名指并拢。用食指按压内关穴(把三个手指头中的无名指，放在左手腕横纹上，这时右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴)100 下，以产生酸胀感为宜。右手拇指屈曲，按压合谷穴120 下(右手大拇指和食指的虎口间是合谷穴)。按压内关穴的好处在于补益气血、明目提神，而按压合谷穴可以促进新陈代谢的运作，有保健与辅助消除疲劳的功效。
, http://www.100md.com(钱伟(济南军区总医院))
具体方法是，将右手的食指、中指、无名指并拢。用食指按压内关穴(把三个手指头中的无名指，放在左手腕横纹上，这时右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴)100 下，以产生酸胀感为宜。右手拇指屈曲，按压合谷穴120 下(右手大拇指和食指的虎口间是合谷穴)。按压内关穴的好处在于补益气血、明目提神，而按压合谷穴可以促进新陈代谢的运作，有保健与辅助消除疲劳的功效。
, http://www.100md.com(钱伟(济南军区总医院))